Обратился тут Андрюха...

Обратился ко мне мой хороший знакомый. Я знаю его более 20 лет.
Вместе бизнес начинали с ним.
Так вот, он последние 10 лет вел следующий образ жизни: смотрел фильмы, играл в игры и каждый вечер бухал. Ну как он называл это - "попивал пивко".
По 10 банок. Ежедневно. Потом до обеда отсыпался. И все по кругу. Такой вот день Сурка.

Благо бизнес не требовал ежедневного присутствия и какого-то напряжения.
Пол года назад примерно он осознал тупиковость такого пути.
Бросил пить, курить и записался в качалку.
Но мышечная масса не растет, нет аппетита, и вообще не знает что есть.
- Суп говорит ем (��)
- Или шаурму в ларьке у дома покупаю..

Проблемы (жалобы):
-нет результатов от спортивных упражнений;
-нет аппетита;
-постоянная усталость

Генетика у него неплохая, к набору жира не склонен. К любым биодобавкам относится скептически, но со скрипом обещал попробовать, то что я ему дам (да именно дам, пришлось самому заказывать��).

С учетом того, что организм подвергался длительной токсической нагрузке, я набросал кое какие рекомендации, по рациону и биоподдержке с максимальной лайтовостью, учитывая то, что человек вообще любую добавку считает "вредной химией".
И в принципе любую рекомендацию воспринимает с недоверием и в штыки. Поэтому какую методику не распиши, всё равно ничего делать не будет. Такой человек...

Вот что получилось, выкладываю, может кому интересно будет. ⏩

Если что есть, подскажите в комментах...