​Старое доброе вафельное полотенце��

Замени свое обычное вытирание после душа мини сеансом эффективного самомассажа!

Если у тебя сидячая работа, долгое пребывание в одном положении приводит к перегрузке мышц шеи и плечевого пояса. Возникают тяжесть, скованность, иногда головокружения и головная боль.

Отличный способ профилактики подобных проблем — это старое доброе вафельное полотенце.

Используем его вместо обычного полотенца после душа. Энергично вытираем и одновременно растираем все тело, поднимаясь снизу-вверх. Особенное внимание уделяем спине, трём туда-сюда, держа полотенце за противоположные концы двумя руками. Аналогично-шею. Процедура усиливает циркуляцию крови, улучшает состояние кожи и бодрит по утрам��.

Энергичными круговыми движениями массируй полотенцем кожу на голове. Это стимулирует рост волос.
Помни о мере - не три со всей силы��
2-3 минуты по утрам, 2-3 раза в неделю такого растирания-вполне достаточно.

Кроме того, вафельное полотенце гиппоаллергенно (100% хлопок), стоит недорого и гораздо лучше впитывает влагу чем обычное.