Как победить страх

Страх невозможно просто вырвать из души, как сорняк из почвы. Представь, что ты выключаешь свет и тебя вдруг окружает непроглядная темнота. Что ты можешь предпринять против темноты? Бессмысленно бороться с ней или пытаться прогнать её. Её можно победить только светом.
.
Страх похож на темноту. Его нельзя просто прогнать. Чем отчаяннее мы пытаемся это сделать, тем сильнее он становится. Сила действия в данном случае равна силе противодействия. Но можно противопоставить страху другое чувство, которое окажется сильнее. Точно так же свет рассеивает тьму.
.
Объяснить это очень просто. Наш мозг в состоянии обдумывать в каждый данный момент времени не более одной мысли. Если мы загрузим его эмоциями, противоположными страху, то для страха просто не останется места.
.
Противоположность страха это вовсе не смелость. Ведь смелый человек тоже испытывает чувство страха, но действует, преодолевая его. Именно поэтому мы и называем его смелым.
.
Противоположностью страха является благодарность, поэтому страх можно победить благодарностью.
.
Если ты вспомнишь несколько вещей, которые вызывают в тебе чувство благодарности, то от страха не останется и следа. Это может быть нечто совершенно простое, например способность ходить, видеть, говорить, читать. Это могут быть твой автомобиль, квартира, люди, которых ты любишь и которые любят тебя.
.
Мы слишком часто воспринимаем подобные вещи как нечто само собой разумеющееся, во всяком случае, до тех пор, пока не лишаемся их. Лишь когда ты, к примеру, лишаешься возможности ходить, ты начинаешь понимать, какое это было счастье.
.
Необходимо почаще осознавать это, и тогда твоя жизнь станет полнее и богаче.

@AndreyArmand

Честность перед самим собой

Наверное, самым важным качеством является честность.
.
Когда ты решаешь жить в соответствии со своими искренними убеждениями, честность подскажет тебе, хранишь ли ты верность этому решению. Чем дисциплинированнее ты ведёшь себя, тем честнее оцениваешь себя и окружающий мир.
.
Чем честнее ты смотришь на жизнь, тем счастливее и сильнее проявляешь себя во всём, что делаешь.
.
Истинно великие люди всегда и во всём предельно честны. Они живут в полном согласии со своими ценностями, даже оставаясь наедине с самими собой.
.
С другой стороны, посредственные люди предпочитают срезать углы и идти на компромисс со своей совестью, особенно если уверены, что никто об этом не узнает.
.
Приняв полную ответственность за всё происходящее с собой, создав идеальную картину будущего и разобравшись со своими ценностями, ты будешь готов к постановке четких конкретных целей.
.
Живи в гармонии с собой и миром. И всё будет так, как ты захочешь.

@AndreyArmand

В этом мире всегда есть чем заняться

Понимание того, как устроен мир, очень важно, если ты хочешь чего-нибудь достичь.
.
Мы живём в человеческом мире. У каждого в голове своя версия реальности. Каждый живёт в своем мире. Пойми мир других людей.
.
Избавляйся от привычки смотреть на события и людей в чёрно-белых красках. Многие из нас слишком упрощенно относятся к вещам. Такой подход вряд ли куда-то приведёт.
.
Смотри на мир на более глубоком уровне. В реальной жизни большинство вещей находятся в балансе.
.
Например, некоторые наивно полагают, что все правила хороши. Правила создаются людьми и не всегда совершенны.
.
Пойми и прими ограничения в нашей жизни. Мы не живем в идеальном мире.
.
Не вступай в конфликты, в которых нет никакого смысла. Просто избегай их. Иди другим путем. Делай что-нибудь другое.
.
В этом мире всегда есть чем заняться.

@AndreyArmand

Постоянно учись

Мир развивается. Ты должен учиться постоянно. Читай книги. Создавай своё мировоззрение.
.
Лучше не стоит читать новости. Несложно «проглотить» 10-минутный контент, но такие тексты не имеют глубины. Человек не запоминает их после прочтения.
.
Когда ты читаешь книги, то вдаёшься в детали, причины, размышляешь о примерах. Через несколько часов такого чтения у тебя, как правило, откладываются новые концепции. Книги имеют самый высокий ROI с точки зрения самосовершенствования.
.
Также старайся писать понемногу каждый день. Это может быть что угодно чисто для себя в заметках. Письмо помогает тебе собрать свои мысли и разложить всё по полочкам.

@AndreyArmand

Авторство

Правильный менталитет — залог успеха в жизни. Возьми на себя ответственность. Гордись тем, что ты делаешь. 
.
Ты не просто выполняешь задание, ты делаешь дело. Например, парень-рабочий кладет кирпич и строит стену. Из этой стены вырастет архитектурный шедевр. Будь не парнем, который кладет кирпич — а парнем, который строит шедевр. Если ты не видишь в своем деле смысла, тебе следует поискать другую работу.
.
Если ты собираешься что-то делать, будь автором. Подумай, что еще можно сделать, чтобы стало лучше. Не слушай, что говорят другие. Возьми ответственность за результат.
.
Возьми ответственность за действия, успехи или неудачи. Если ты развиваешь такое мышление, результаты твоей работы волшебным образом улучшатся, и ты начнешь быстрее продвигаться по пути к успеху.

@AndreyArmand

Позитивное мышление

У всех из нас в жизни случаются проблемы — отношения с семьей и друзьями, проблемы на работе. Позитивное отношение обычно приводит к положительным результатам.
.
Существует интересная поговорка. Она очень помогает в сложных ситуациях: «Что вы делаете, когда идете по дну долины? Просто продолжаете идти, и выбираетесь из него».
.
Еще один момент. Если ты знаешь, что поступаешь этично, все негативы исчезают. У тебя появляется положительная энергия. Это одно из ключевых преимуществ этичности.
.
Никогда не переходи границы этики. Это всегда оборачивается против тебя.

@AndreyArmand

Что лучше всего продаётся

Иногда так бывает, что какая-нибудь особо ценная мысль прячется где-то в середине книги без дополнительной рекламы. Кому-то она поможет изменить отношение к жизни, кто-то ее пролистает, не обращая внимания.
.
Вот эта мысль: лучше всего продается то, что продавцу не принадлежит. Или так: никогда не нужно продавать то, что собственно продается.
.
Ресторатор не должен продавать продукты, музыкант не должен продавать музыку, дизайнер не должен продавать дизайн.
.
У ресторатора покупают вид на закат на берегу моря, у музыканта покупают внимание зала и хорошее (или плохое) настроение, у дизайнера покупают набор приемов, которые помогают продать вагон майонеза.
.
Чтобы процветать, любое предприятие — от торговца тюльпанами в пробке до мировой корпорации, строящей небоскрёбы — должно обеспечить себе добавленную стоимость. И размер добавленной стоимости определяет благосостояние предприятия.

@AndreyArmand

Сфокусируйся

Успех не зависит от того, как много вещей ты делаешь. Он зависит от того, насколько успешно ты справляешься с очень небольшим набором вещей.
.
Сосредоточенность позволяет тебе усердно работать. Удали все отвлекающие факторы из своей жизни. Время — твой самый ценный ресурс.
.
Излишняя сфокусированность имеет один потенциальный риск. Когда сосредоточен на чем-то одном, можно упустить возможности. Но сегодняшний мир перегружен информацией и возможностями. Поэтому это вряд ли произойдет.

@AndreyArmand

Принцип win-win

Люди злоупотребляют этим термином и создают ему плохую репутацию. Но я в это верю.
.
Успех — это не про сиюминутную выгоду. Для поддержания здоровых долгих отношений необходимо создавать взаимовыгодные отношения и участвовать в них.
.
Чтобы сделка имела смысл, она должна быть выгодна обеим сторонам. В этом суть термина win-win, когда выигрывают обе стороны. Всегда спрашивай себя, что другая сторона получает взамен.
.
Односторонние сделки долго не продлятся, и тебе всегда потом приходится искать новых (таких же слабых) партнеров.
.
Сиюминутные успехи не имеют смысла. Они часто дают негативные последствия в будущем. Они отвлекают нас от концентрации на глобальных планах и перспективах.
.
Стремись к долгосрочным вещам и большим победам. 
.
Под «краткосрочной победой» имеется в виду разовые сиюминутные выгоды. Не путай с постепенными победами, которые ведут к более крупной долгосрочной цели. Последнее очень важно.

@AndreyArmand

Будь справедливым

Справедливость — широкое понятие. Оно охватывает многие аспекты жизни: личные отношения, деловые сделки, отношения с коллегами по работе. Надо верить в силу справедливости.
.
Не пользуйся другими и не позволяй другим использовать тебя. Ты недалеко уйдешь в жизни, если не найдёшь правильный баланс.
.
Да, это легче сказать, чем сделать. Все люди субъективны и немного зациклены на себе, у каждого своя справедливость. Ты должен сопротивляться этому и быть максимально объективным.

@AndreyArmand

​Ты должен принимать решения.
Ты главный.
Ты выбираешь.

До сегодняшнего момента ты определял свою жизнь с помощью решений, которые ты принимал или не принимал. Если в чем-то ты несчастлив, ты несёшь за это ответственность. Если что-то угнетает тебя или доставляет неудобства, в твоих силах предпринять шаги для изменения ситуации к лучшему.
.
Ты целиком отвечаешь за все поступки и действия, а также за их результаты. Ты находишься там, где находишься, потому что принял решение оказаться там.
.
Один из примеров, ты зарабатываешь сегодня столько, сколько ты решил зарабатывать — не больше и не меньше. Если тебя не устраивает получаемый заработок, прими решение зарабатывать больше. Сделай это целью, составь план и приступи к выполнению необходимых действий.
.
Будучи хозяином собственной жизни и художником своей судьбы, ты должен принимать решения. Ты главный. Ты выбираешь.

@AndreyArmand

Парадокс успеха

Парадокс успеха состоит из четырех фаз.
.
Первая. Точно поставленная цель помогает добиться успеха.
.
Вторая. Успех делает тебя специалистом в своём деле, к которому всегда можно обратиться. Так у тебя появляется больше задач и возможностей.
.
Третья. Чем больше задач и возможностей требуют твоего внимания, тем больше усилий и времени приходится распределять между ними. Ты начинаешь распыляться.
.
Четвёртая. Ты отвлекаешься от того, чему должен был уделять всё свое внимание. В итоге у тебя больше нет четко поставленной цели, которая привела тебя к успеху в первый раз.

@AndreyArmand

Совершай ошибки — это единственный путь стать лучше

Мало начать дело как можно скорее. Его еще надо довести до конца.
.
Чрезмерное стремление к совершенству зачастую мешает нам завершить тот или иной проект. Оно в состоянии буквально парализовать все наши действия.
.
Любитель совершенства может потратить 80% своего времени на то, чтобы отшлифовать до блеска последние 3% своей работы. При этом 99% всех остальных людей даже не заметят никакой разницы в исполнении.
.
Уже давно доказано, что истинное совершенство навсегда останется недоступным для человека.
.
Проблема перфекционизма часто объясняется подспудным чувством страха перед возможными ошибками.
.
Ведь до тех пор, пока проект окончательно не завершен, никто его не увидит и не обнаружит возможных промахов. Однако в большинстве случаев — успеха добивается не тот, кто не делает ошибок, а тот, кто работает. Работа же всегда связана с ошибками.
.
Нельзя оценивать результаты работы по количеству ошибок. Тем не менее в большинстве школ оценка определяется именно таким образом. Однако у человека должно быть право на ошибки. Ведь на ошибках мы учимся.
.
Мы должны учиться на своих ошибках. Только в этом случае мы можем стать сильнее и, хочется надеяться, умнее.
.
Здесь следует руководствоваться правилом: лучше начать действовать, совершая небольшие ошибки, чем медлить, стремясь к безошибочности.

@AndreyArmand

Конкуренция

Конкуренция самый большой двигатель экономической жизни.
.
Борьба с конкурентами — постоянно меняться, всё улучшать и быть креативным.
.
Силовое воздействие на конкурентов — это устаревший метод. Скоро этого не будет.
.
О конкурентах нужно знать только две вещи — куда они идут и список успешных действий.
.
Высокая степень конкуренции помогает выделять ресурсы наиболее эффективно.
.
Корпорации работают с предельной эффективностью.
.
Конкуренция вызывает необходимость гибко реагировать и быстро адаптироваться к изменяющимся условиям игры.

@AndreyArmand

Просто усиливай позицию

Шахматы. Древняя игра. В начале игры никто не знает, как будет разворачиваться партия. Никто не знает, кто победит. Никто не знает, как победит. Никто, делая первый ход, не может сказать, что поставит мат на 37 ходу.
.
Как тогда играть? Что делают опытные шахматисты? Об этом полезно знать. Они всегда усиливают свою позицию. Каждый ход должен усилить позицию игрока на доске. Сильный ход. Слабый ход. Сильная позиция. Зачем? Усиление позиции рано или поздно приведёт к победе. Ты не знаешь, где и как это случится, но это случится.
.
То же самое и в жизни. Ты не знаешь точно, что происходит, куда ходить, как победить, базовый совет: усиливай жизненную позицию: финансовую, жилищную, социальную, физическую, языковую, любую.
.
При таком подходе никто не скажет, когда и как ты победишь, но ты победишь. Это даже не вопрос. Просто усиливай позицию.

@AndreyArmand

Думай своей головой

Прими простой принцип: есть куча вещей, о которых у тебя нет никакого представления. Это не страшно. Это отлично.
.
Главное — не верь слепо тем, кто говорит, что он знает, как правильно.
.
Подожди, когда проживешь эти моменты сам. Тогда у тебя будет своё мнение.
.
Надо иметь смелость сказать:

«Понятия не имею ничего про это. Потому что никогда с этим не сталкивался и не выработал своего отношения.»

.
Прежде, чем выходить на демонстрацию, реши для себя — а как лично ты к этой конкретной штуке относишься.
.
Ну а как поймешь — выходи. Или не выходи.
.
Иметь свое осознанное мнение в юности гораздо сложнее, чем будучи взрослым.

@AndreyArmand

Жить или выживать

Бóльшая часть людей всегда будет находиться в состоянии выживания.
.
Любая экономика будет основана на этих людях, которые работают очень много. И они всегда работают, чтобы просто выживать. Они в принципе себе ищут работу за условные 50000₽. Это их фокус. Не более. Чтобы хватало на выживание.
.
И даже, если страна будет богатой, неравенство будет сохраняться, потому что иначе рухнет экономика, основанная на этих людях.
.
Так как их мотив завязан на выживании, если начать платить больше — они перестанут работать. Поэтому им и платят мало.
.
Но. Есть когорта людей, которым надо что-то больше чем выживание. У них другой способ себя мотивировать. Поэтому они идут дальше, чем 50000₽ в месяц.
.
И самое интересное то, что все люди работают примерно одинаково по времени, но разница в доходах колоссальная. Это всего лишь вопрос наших целей и нашей системы мотивации.
.
Выиграет тот, кому нужно что-то больше, чем выживание. Всё просто.

@AndreyArmand

Подделанное счастье

Счастье не связывается с достатком и материальными благами. Деньги, ресурсы, потребление не имеют ничего общего с счастьем.
.
Но классический человек думает, что имеет, потому что смотрит рекламу, на которых изображены счастливые люди с последним айфоном в руке или довольный парень где-то в супер-дорогом отеле Emirates Palace Абу-Даби со стаканом 30-летнего Macallan в руке.
.
Возникает такой вот ничего не имеющий с реальностью ассоциативный ряд:
Потребление = Счастье
Но это не правда.
.
Созидание = Счастье
.
Вот это правда.

@AndreyArmand

Если ты боишься, то ты на правильном пути

Иногда неплохо использовать страх в ограниченной дозе как стимулирующее средство. С ним нужно обращаться так же, как с ядом. Слишком большая доза может привести к параличу и смерти, но небольшое количество вполне может оказаться сильнодействующим лекарством. Поэтому сильные люди не имеют ничего против импульсов страха, но не дают ему полностью овладеть собой.
.
Страх в небольших дозах может быть прекрасным стимулом. Если ты не испытываешь страха перед тем, как сделать новый шаг, то это признак того, что намеченный шаг для тебя слишком мал.
.
Рассматривай страх как верный признак того, что находишься на правильном пути. Попробуй заключить союз со своими страхами и считай их движущим фактором собственного роста.

@AndreyArmand

​​Своё будущее ты строишь в настоящий момент

Казалось бы, какая разница: съедим мы сегодня горсть миндаля или пачку чипсов, прочтем книгу на тему саморазвития или посмотрим на ютубе проходное юмористическое шоу, сэкономим 5000₽ или потратим их.
.
Но через десять лет ты явно ощутишь эту разницу. Чипсы, проходные юмористические шоу и трата денег — ведут к ожирению, поверхностности и бедности.
.
Полезные продукты, хорошие книги и финансовая грамотность ведут к здоровью, знаниям и благосостоянию.
.
Никто не ожидает, что ты будешь постоянно принимать мудрые решения. Но жизнь представляет собой сумму всех принятых нами решений.
.
И равнодушие здесь плохой советчик.

@AndreyArmand