Прием на Рамадан:
Энержи кросфайт столовая ложка чуть с горкой на сухур и на ифтар.
Протеин 2 ложки и 1 ложка казеин на после приема пищи на сухар сразу.

2 ложки протеина до и после тренировки 2 ложки.
Креатин 1 ложка на сухур ( по желанию можно в день тренировки до тренировки еще 1 ложку ).

17т за курс на месяц.

Для заказа пишите сюда @Ab_energy_mix1