?? Гнів — це не про інших. Це про нас.

Те, що нам важко сприймати вчинки інших, часто має джерело не в цих діях, а у власних переконаннях: як «має бути», щоб мені було зручно, зрозуміло, приємно».
Позбудься думки, що чийсь вчинок — це щось жахливе. І гнів розтане.

А як це зробити?
?? Подумати: «Чи справді це — зло для мене? Чи просто не збігається з моїми очікуваннями?»
Бо якщо ми називатимемо злом усе, що не збігається з нашим баченням — ми й самі недалеко підемо.

?? Є мудрий вислів:
«Щоб не розчаровуватись, не потрібно зачаровуватись».
Інакше ми любимо умовно:
«Я приймаю тебе, тільки якщо ти поводишся так, як я очікую».
Але інша людина — не ми. І ми не можемо змінити її мислення.
?? Зате можемо змінити своє ставлення.
?? Замість гніву — запитай себе:
«Що я можу винести з цієї ситуації? Як вона допомагає мені рости?»
?
Це і є шлях до свободи та внутрішньої сили.

@ВладСуковатий??

Запрошуй до нас друзів??????
@viktorfranklukraine