TrendWatching
@TrendWatching24
274 16.1K
• Обязательно хорошо высыпаться, соблюдая строгий режим не менее 8 часов.
• Снизить уровень общего стресса: медитировать, гулять на свежем воздухе, заниматься дыхательными практиками.
• Обратиться к психологу или психотерапевту, если состояние сильно запущено.
Платформа использует файлы cookie для авторизации и сохранения настроек. Продолжая работу, вы соглашаетесь с нашей Политикой использования cookie.