avatar
TODES
@todes_official
17.05.2026 18:15
Победитель конкурса «Я - хореограф» 2025 года - Александр Янчишин, студия танца Аллы Духовой TODES Марьино, номер «Подарок маме»

Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!
❤ 38
🔥 19
🤩 17
💘 1
10 2.6K
avatar
TODES
@todes_official
17.05.2026 16:20
Разыгрываем крутые призы от TODES и бренда TODES WEAR в нашем сообществе ВКонтакте🔥
❤ 32
🔥 14
🤩 7
1 3.2K
avatar
TODES
@todes_official
17.05.2026 13:29
Сегодня в 14:00 включайте НТВ!
Блистательный и харизматичный солист театра танца Аллы Духовой TODES — Ильдар Гайнутдинов в программе «Однажды» ❤️🔥
❤ 91
🔥 30
🥰 22
👍 2
16 4K
avatar
TODES
@todes_official
16.05.2026 18:10
Выходные - повод танцевать ☀️
❤ 105
🔥 33
🥰 20
❤‍🔥 5
💘 2
2 6 4.9K
avatar
TODES
@todes_official
16.05.2026 12:14
Сегодня в нашем Театре - фантастические танцевальные спектакли и отличное настроение!

15:00 - спектакль‑сказка «Волшебная планета»

19:00 - спектакль «ИНЗЭНАЙТ»

📍Театр танца Аллы Духовой TODES, Москва, Проспект Мира, 95, стр. 1

todestheater.ru
❤ 46
🔥 17
🥰 15
💘 2
4 5.1K
avatar
TODES
@todes_official
15.05.2026 20:24
Для студийцев TODES каждый новый день - это путешествие в волшебный мир хореографии.

На видео - мастер-класс солистки Театра Аллы Духовой TODES Лады Павлычевой для TODES Контемпорари на репетиционной базе балета TODES!
❤ 47
🔥 20
🤩 6
3 4.7K
avatar
TODES
@todes_official
15.05.2026 19:44
Розыгрыш «Лето в стиле TODES» от Мастер-классов TODES состоялся, и мы готовы объявить имя счастливчика!

Узнать, кто стал победителем, можно по ссылке 👉🏽 MAX
❤ 44
👍 22
🤩 10
1 10 4.3K
avatar
TODES
@todes_official
15.05.2026 14:16
Весной во многих студиях танца Аллы Духовой TODES стартуют отчетные концерты. Это настоящий праздник танца и фейерверк эмоций! Уникальный опыт выступления на большой сцене очень важен для развития уверенности и самооценки.

В 140 студиях Аллы Духовой по всей России и за её пределами мы создаём пространство, где творческая атмосфера вдохновляет на новые достижения!

На видео - студия танца Аллы Духовой TODES Каховка.

Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!
❤ 46
❤‍🔥 11
🤩 9
💔 3
1 4.8K
avatar
TODES
@todes_official
14.05.2026 12:03
Не забывай держать себя в форме❤️

Артистка Театра Аллы Духовой TODES Анна Каверина
❤ 108
🔥 47
🥰 22
❤‍🔥 10
💘 4
🤯 3
🤩 3
36 5.3K
avatar
TODES
@todes_official
14.05.2026 11:39
ВОПРОСИКИ: Что помогает тебе преодолеть волнение перед выступлением?

😍 дыхательные упражнения

❤️ поддержка друзей/наставника

😎 вообще не волнуюсь!

💘 еще не выступал/а
❤ 225
😎 83
😍 36
💘 16
1 4.8K
avatar
TODES
@todes_official
13.05.2026 20:36
Стиль контемпорари стирает границы привычных хореографических канонов. В его основе - свобода движения, эмоциональная искренность и диалог с собственным телом


Мастер-класс артиста Театра Аллы Духовой TODES Даниила Саханова для TODES Контемпорари на легендарной репетиционной базе балета TODES
❤ 51
🔥 11
🥰 8
🤩 4
1 8 5.2K
avatar
TODES
@todes_official
13.05.2026 16:25
Не пропускаем🔥

13 и 15 мая в 20:00, 16 мая в 19:00 в Театре танца Аллы Духовой TODES — спектакль «ИНЗЭНАЙТ»

16 мая в 15:00 - спектакль‑сказка «Волшебная планета»!

Ждём вас ❤️
Москва, Проспект Мира, 95, стр. 1
Билеты - на нашем сайте todestheater.ru
❤ 66
🔥 28
🥰 16
1 7 5.3K
avatar
TODES
@todes_official
13.05.2026 12:48
Задай свой вопрос основателю и бессменному художественному руководителю TODES — Алле Духовой — в TODES MAX!
❤ 46
🔥 15
🤩 10
🥴 5
🥱 4
😐 3
💘 2
👍 1
🤨 1
5 5.2K
avatar
TODES
@todes_official
12.05.2026 15:56
А ты был на летних интенсивах TODES?

Поделитесь, кто уже ездил - где были и какие впечатления остались? Ждем интересные истории в комментариях💬

Летние интенсивы - это всегда много танцев, новые знакомства, атмосфера и воспоминания на весь год ✨

Этим летом мы снова зажигаем, выбирай свой интенсив на intensive.todes.ru
❤ 43
🔥 13
🥰 10
👀 3
👍 2
💘 2
5.4K
avatar
TODES
@todes_official
12.05.2026 12:20
Победитель конкурса «Я - хореограф» 2025 года - Вероника Завалишина, студия танца Аллы Духовой TODES Речной

Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!
❤ 66
🔥 22
⚡ 14
🥰 4
🤨 4
🥱 3
😨 2
👀 1
20 6.7K
avatar
TODES
@todes_official
12.05.2026 11:17
Врываемся в новую рабочую неделю ярко и танцевально ❤️

Артистки Театра Аллы Духовой TODES - Екатерина Куроченко и Виктория Новичихина
❤ 86
🔥 34
❤‍🔥 30
👍 1
1 9 6K

TODES

A+ @todes_official
38.5K
TODES | ТОДЕС — это уникальный мир танца!
- звездный балет Аллы Духовой
- 140 танцевальных студий для детей и взрослых
- театр танца TODES
- бренд одежды TODES WEAR
◾️саll-центр: +7 (800) 600 05 05
todes.ru | school.todes.ru | todestheater.ru
Открыть в Telegram