Получу зарплату — погашу кредит

Так себе цель, между прочим. Вряд ли такая задача будет хорошей мотивацией.

Если очередная рутинная задача не вызывает в вас прилива сил и эмоций, придумайте себе вознаграждение, которое улучшит ваши отношения с действительностью.

К примеру, я после хорошей тренировки, обещаю себе тот самый банановый смузи.

Маленькие награды способны значительно украсить вашу жизнь, улучшить настроение и повысить трудоспособность.