Что делать, если с близким случилась беда? 

Есть болезни, которые за один день могут изменить жизнь всей семьи. Если случился инсульт, человек повредил спинной мозг или получил черепно-мозговую травму, он в один миг может потерять возможность двигаться, говорить, есть, мыться, ходить в туалет. 

В этот момент родственником приходится быстро разбираться в вещах, о которых они могли раньше и не думать. Вопросов много, а сориентироваться быстро не всегда получается. К сожалению, выписка из стационара, где человека спасли, нередко происходит домой. 

❓Почему это плохо? Пациенту после болезни нужна ранняя реабилитация. Чем раньше начать реабилитацию, тем больше шансов восстановить утраченные функции. Да, человек может быть сейчас лежит в подгузнике и с трудом понимает вашу речь, но если вовремя обратиться к специалистам, есть шанс, что через несколько недель или месяцев он сможет ходить, есть ложкой, пить из стакана, пользоваться телефоном и поддерживать диалог.  

Сиделка, массажист или занятия со специалистом ЛФК раз в неделю не дадут такого результата. Нужна интенсивная реабилитация с командой специалистов, где с близким будут заниматься не меньше четырёх часов в день, обеспечат правильный уход и составят программу под его потребности. 

Такую реабилитацию можно пройти в клинике «Три сестры». Потрясающе, сколько внимания и заботы получают там пациенты и каких результатов они достигают. Специалисты борются вместе с пациентом за глоток воды, за шаг, за возможность сидеть за семейным столом и делать то, что нравится. 

Если так случилось, что кому-то из ваших близких нужна реабилитация — позвоните в «Три сестры», вам подробно расскажут про возможности восстановления и сориентируют в тех вопросах, которые вызывают растерянность и тревогу.


Реклама. ООО Реабилитационный центр «Три сестры», ИНН 5050092951
erid: 2Vtzquo9Wvp

Бесплатная помощь мигренозникам в Москве!!!

Помогите нам выбрать темы для следующих пациентских школ совместно с общественной организацией для людей с головной болью Добро и Дело ! 🧠

Дорогие подписчики!
Совместно с клиникой Praxium мы готовим для Вас очередную очную Школу пациентов с головной болью

Ожидается несколько крутых спикеров, врачей экспертов, в том числе меня, которые дадут вам максимум информации о головной боли, самом современном её лечении и образе жизни при мигрени совершенно БЕСПЛАТНО

Спикеры предложили темы, а вам надо выбрать те, которые бы вы хотели услышать и получить ответы. Теперь слово за вами 👇

Какие вопросы о мигрени волнуют вас больше всего?

Можно выбрать несколько вариантов — голосуйте за те темы, которые вы точно хотели бы услышать от врача.

💙 Ваши голоса помогут нам сформировать программу следующих Школ пациентов.

Поэтому голосуйте не «за врача», а за тот вопрос, на который лично вам хочется получить профессиональный ответ.

А если вашего вопроса здесь нет — напишите его в комментариях. Возможно, именно он станет темой следующей встречи! 👇

#мигреньonline #школамигрени #мигрень #цефалгология #головнаяболь

Спойлер
Школа будет уже в октябре 2026 г 🤫

Впервые в истории одобрил "очки от мигрени" FDA (Food and Drug Administration) — Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Но раньше, чем радоваться — разберём, что там реально в доказательной базе 😎

24 августа 2026г. FDA выдало компании Avulux разрешение De Novo на маркетинг линз для светочувствительности, связанной с мигренью. Без рецепта, с диоптриями и без, разрешено с 12 лет при эпизодической мигрени.

Заголовки СМИ уже заискрили: «изобрели очки от мигрени». Как цефалголог, обязана разобраться, что там реально есть в доказательствах.

Немного матчасти про светочувствительность:

✔️ до 90% людей с мигренью чувствительны к свету во время приступа (у части — и между ними, привет, это тоже про меня 🙋‍♀️) — фотофобия затрагивает до 90% людей с мигренью
✔️ за это отвечают особые клетки сетчатки с пигментом меланопсином, их пик чувствительности — около 480 нм, синий спектр
✔️ сигнал от этих клеток идёт в таламус и сходится там с болевыми путями от оболочек мозга — поэтому свет буквально усиливает боль
✔️ хуже всего синий и янтарный, а зелёный боль почти не усиливает (может, поэтому столько клиник головной боли красят стены в зелёный? 🤔)

Именно на этом принципе Avulux и построен: линзы блокируют свет на длинах волн 480 и 590 нм — верхний синий диапазон и красно-янтарный, а зелёный пропускают. Это точечный фильтр, а не затемнение, как у обычных солнцезащитных очков.

Что там с доказательствами (и это важно — без прикрас):
✔️ пилотное исследование 2016 — фильтр 480 нм против плацебо-фильтра, улучшение по шкале тяжести мигрени у части пациентов
✔️ ключевое РКИ — 78 взрослых с мигренью носили Avulux или контрольные линзы 4 недели, надевая их в начале приступа и до его разрешения. Честно: по основной точке — боли через 2 и 4 часа — статистически значимой разницы с плацебо не было. Но у пациентов с исходно более сильной болью эффект был значимым, и через 2 часа среди носивших Avulux было меньше жалоб на светочувствительность
✔️ лабораторная работа 2025 года на 16 здоровых добровольцах показала, что линзы повышают порог светового дискомфорта по сравнению с прозрачными

Поэтому и разрешение FDA — именно на снижение влияния светочувствительности, а не на лечение боли при мигрени. Линзы не заменяют ни купирование приступа, ни профилактику — идут в дополнение к вашей обычной терапии.

Проверить гипотезу на себе стоит от $335 без диоптрий, с рецептурными линзами — дороже.

А теперь то, что можно забрать из этой новости бесплатно:
✔️ если в приступ вы прячетесь в тёмных очках дома — это не лучшая стратегия. Темновая адаптация только усиливает фотофобию
✔️ вне приступа старайтесь жить при обычном свете, а не убегать от него ещё дальше
✔️ хотите очки с фильтром — берите спектральные, а не тёмные. Розовые линзы FL-41 изучают ещё с 1990-х и стоят заметно дешевле
✔️ во время приступа — приглушённый свет, а не кромешная темнота, и если выбирать спектр — зелёный переносится легче всего

А вы замечали, что свет усиливает именно ваш приступ? И что хуже — экраны, лампы дневного света или солнце? 👇

Дублирую контент в МАХ

Ссылки на источники 👉тут и тут (фото с сайтов)

Время пролетает так быстро и у нее за спиной 10 лет школы… намеренно говорю не «у нас», а «у нее»

Мои 10 пролетели еще в 2002 и мой взгляд на родительство максимально обособлен от «мы». Мы - семья, но у каждого своЯ жизнь и свой выбор в любом возрасте. К моему счастью наш малыш не хочет иметь отношения к медицине и я этот выбор уважаю. Я считаю, что ребенок должен перепробовать разные образовательные предметы, разные сферы науки и языки, направления и хобби…Желание руками детей исполнять свои мечты вижу преступным и несправедливым.

Я как дельфин могу лишь плыть рядом, делится опытом и подать плавник, если понадобиться помощь. Но я как тигр буду бороться против той несправедливости, которую вижу в школе да и во всей системе образования.

Вместо знаний, там лишь цифры и нормативы. Вместо помощи - буллинг и самоутверждение. К сожалению многие уставшие преподаватели (ровно как и врачи в поликлиниках) ставят целью не научить, а доказать детям свое превосходство, выместить агрессию из-за тяжелого и малооплачиваемого труда. Я не буду говорить, что раньше было лучше….я хочу лишь сказать, что я всегда на стороне детей, которые заведомо в слабой позиции перед «умными» взрослыми, ставящими оценки и наделенными властью

Особенно поразил тренд лета, когда родители, дети которых сдали ЕГЭ на 300 баллов, поносили олимпиадников…детей участников СВО, льготников …потом все это переросло во взаимные оскорбления мол «все куплено». А одни учителя катили бочку на других, которые якобы «продались» олимпиадникам. Я лишний раз убедилась, что люди глотку готовы друг другу перегрызть за место под солнцем и перестают в какой то момент быть людьми…

Но во всей этой первосентябрьской суете хочу сказать всем мамам школьников, что мы в одной лодке и должны бороться не против друг друга, а против системы, в которой школу посещают для галочки, оценки ставят «для поступления», на уроках сидят, чтобы не было пропусков, а бюджетных мест в одном ВУЗе меньше, чем выпускников в одной школе

Желаю всем удачного учебного года, пополнения багажа знаний и справедливых оценок

Мигрень и менструации…
Написали подробную
Статью на актуальную тему вместе с гинекологом

Читать 👉 ссылка на статью

#медиа_заболотная

Хочется бросить все и уйти…
на удаленку.
Уехать в тишину и жить там, где можно засыпать под шум дождя по крыше. Просыпаться от пения птиц и идти завтракать на берег. Ходить любоваться грибами и наблюдать за утками

Никакие цифровые детоксы не стали помогать

Может это приближающееся 41-летие, а может просто хандра из-за заканчивающегося отпуска

Как ваше настроение в среду?