avatar
Стоп тревога с Мариной Кнутовой
@stop_trevog
21.08.2025 08:20
ТЕСТ ЧТО ЖЕ ВАС РАЗДРАЖАЕТ?
#тесты_маринакнутова

Ну, что друзья, готовы посмотреть на раздражение под другим углом?
Через этот тест можно узнать, что именно вызывает у вас наибольшее напряжение.

Что понадобится:
?? Лист бумаги
Ручка
?? 5-10 минут свободного времени

Часть 1: Мой мир в квадрате ?? (геометрический рисунок)
Рисуете большой квадрат.
Внутри него - 5 любых геометрических фигур (круг, треугольник, квадрат, зигзаг, спираль…). Фигуры могут пересекаться, накладываться друг на друга, быть разного размера. Постарайтесь рисовать интуитивно, не задумываясь.

Теперь отвечайте (быстро!):
Какая фигура самая большая? (Эта сфера жизни сейчас наиболее важна для вас)
Какие фигуры пересекаются/мешают друг другу? (Это сферы, которые вызывают у вас наибольшее напряжение)
Какая фигура вызывает самое сильное отторжение? (Эта сфера жизни является для вас наиболее сложной и потенциально раздражающей. Ваша «болевая точка»!)

Часть 2: «Что я чувствую, когда…» (завершение предложений)
Закончите следующие предложения:
Меня особенно раздражает, когда…
Я чувствую себя беспомощным, когда…
Самое несправедливое в жизни это…
Я боюсь, что…
Если бы я мог изменить одну вещь в себе, это было бы…

Что дальше? ?
Выполнили все задания? Отлично! Сохраните свои рисунки и ответы – сегодня в 18:00 выйдет пост с подробной интерпретацией теста.

Расскажу, как связаны ваши рисунки и ответы, и что это говорит о вашем отношении к раздражению. ??


Поделитесь, что у вас там вышло?
? 3
? 3
221

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram