avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
27.08.2025 23:38
Вот что будет если подавать пример

.
😁 36
❤ 15
❤‍🔥 10
👍 1
5 1 712
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
25.08.2025 23:47
Я всегда задаюсь вопросом о чем наша профессия?!

Какова цель моей деятельности?
На этот вопрос я ищу ответ уже более 10 лет.

Я люблю то, чем занимаюсь. Но этого как оказалось недостаточно.

Пытаюсь заглянуть глубже.

Как то услышала в интервью у Николая
Максимовича Цискаридзе —артист лечит души
.
Мне отозвалось внутри.

Эмоции наполняют нашу жизнь и дают нам чувствовать себя настоящими, живыми!

Здесь на видео в цирк были приглашены детки с ограниченными возможностями и многие из них только через прикосновения могут увидеть этот мир ��
❤‍🔥 19
❤ 7
🥰 4
💔 1
🤗 1
1 1 645
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
16.08.2025 15:24
Небольшая практика для вас с накатами и вытяжением задней поверхности бедра 🩵
❤ 24
🔥 5
3 10 698
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
09.08.2025 04:17
А вот записать для вас мини урок с накатами и объяснениями какова роль голеностопов в выходе в стойку не получилось с первого раза

По мимо памяти, записываю для вас на работе в гримерке, а там у меня музыка с представления в трансляции на весь коридор и матерщинники вокруг ����‍♀️

.
❤ 14
🔥 3
💔 3
😍 1
4 1 751
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
09.08.2025 04:12
Я иногда делаю видео с секундомером, и меня уже несколько раз спрашивали, как я делаю такой эффект?!

Решила записать для вас небольшое видео с подробной инструкцией, вдруг кому нибудь пригодиться ✌🏼

.
❤ 10
🙏 7
🔥 4
👍 1
👌 1
1 3 529
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
09.08.2025 04:08
Привет мои дорогие

Странную штуку заметила, когда вылетаешь и не создаешь контент, всегда так страшно возвращаться


Ну что ж, рискну пожалуй emoji

.
❤ 11
🔥 3
😍 2
❤‍🔥 1
451
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
25.06.2025 05:50
Приятных вам мыслей emoji
❤ 34
🔥 9
❤‍🔥 4
👏 2
😍 2
4 2 633
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
15.05.2025 04:05
Здесь чуточку о дыхании.

Постаралась максимально простым языком не усложняя объяснить чем и как дышать в стойке.

Рассказала свой опыт и опыт других специалистов emoji
❤ 18
🔥 4
1 1 847
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
15.05.2025 03:12
А это вам точно должно понравится ����

Одно из любимых упражнений моих учеников!

Тоже подробно рассказала что в первую очередь отрывать от пола и как не тащить вверх прогибая поясницу
🔥 16
❤ 4
🙏 4
⚡ 2
2 2 667
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
15.05.2025 03:06
Тут рассказываю как и чем прижать плечо к уху/щеке, важные детальки emoji
❤ 15
5 581
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
15.05.2025 03:03
Добралась до видео 🤗

Вот так всегда, когда хочу делиться скорее, наваливается куча работы и развитие канала откладывается в долгий ящик..

А я так по вам скучаю!

.
🔥 12
💯 6
❤ 2
👏 2
💘 1
1 1 499
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
26.03.2025 16:53
И вот ещё небольшая полезная подборка, лишним точно не будет!

Про дыхание помню, хочется красивым голосом вам рассказывать, жду свободный нос 😆
❤ 18
🔥 6
2 683
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
26.03.2025 16:46
Привет мои дорогие!
Не люблю день ног, но без него никуда

Все таки полезная штучка, а ещё ножки красивые после ряда таких упражнений

.
❤ 18
6 1 620
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
11.03.2025 03:02
И так же дополнение для понимания работы в пояснице ☝🏼

Надо бы прояснить почему я делаю такой большой акцент на ребра.
Запишу на следующих видео или напишу более подробный текст для вас.

.
🔥 19
❤ 6
6 5 708
avatar
Мастерство движения
@stoikipravilno
11.03.2025 02:57
Попробуйте, здесь интересно экспериментировать!

И не переживайте если амплитуда в плечах маленькая, она постепенно увеличится с постоянной работой

.
🔥 15
❤ 4
4 6 599