Вот в такие дни 🌞 точно вспоминаешь о балансе 😅 и жара имеет свои нюансы) и холод…
А хотелось бы помягче майские дни 🥹 НО, как говорится, «всякая погода -благодать» 🥰

Греемся 🫶, в обеденное время желательно планировать нахождение в зонах отсутствия солнечной активности)
Бережнее к себе, дорогие 🥰 внимательнее)

И у нас сегодня
- послания , подумайте о чём-то важном для вас, загадайте карту
И читайте комментарии 📝

На связи Лариса, психолог, в банном клубе Ириши

#четверг #психолог #МАКпрактика #баняОсьмак

#банныесоветы

🙋🏼‍♀️Полезно? Интересно?

🤔 Делитесь своим мнением в комментариях

Куда пойти в баню этим летом? К нам конечно же

Собрала для вас ближайшие события в банном клубе «СМАК»: для отдыха, восстановления, обучения и красивых банных встреч.

Здесь можно просто выдохнуть, согреться, отдохнуть от суеты, побыть в хорошей компании, попробовать новый формат бани или научиться проводить такие программы самостоятельно.

Ближайшие даты:

21 мая | 11:00–15:00
Летняя женская баня
Оргсбор: 6000 ₽
Для тех, кто хочет мягко отдохнуть, расслабиться, попариться, попить чай и провести несколько часов для себя.

6 июня
Летний слёт для мастеров

Встреча для банных мастеров и тех, кто развивается в этой сфере: практика, общение, обмен опытом и новые идеи.

21 июня | 11:00–18:00
Банный ретрит на летнее солнцестояние
Оргсбор: 15 000 ₽

Целый день отдыха и перезагрузки: баня, парение, практики, чай, общение, природа и время без спешки.

11–12 июля
Обучение по программе «Пармастер»

Для тех, кто хочет освоить профессию банного мастера, научиться грамотно парить и проводить банные программы для гостей, пар, семей и групп.

Также можно записаться индивидуально:

— обучение по программе «Пармастер»
— обучение SPA в бане
— банные церемонии и программы
— семейные, романтические и межгендерные бани
— банные корпоративы
— церемонии пеленания
— обрядовые девичники перед свадьбой
— обрядовые переходы под важные жизненные события или любой Ваш запрос

Индивидуальные программы подбираются под ваш запрос, дату и компанию.

Чтобы забронировать место или подобрать формат, напишите мне @banyasmak в личные сообщения слово «БАНЯ».

Отправь это видео подруге, другу или близкому человеку

Это не просто девичник.

Это момент, где подруги становятся частью новой главы.

Баня, огонь, лепестки, тёплый круг, практики и церемония, которую хочется вспоминать.

Напиши «ДЕВИЧНИК» — создам банную программу под ваше событие.

Я на связи здесь @banyasmak

Доброе 💖



,

прекрасный, майский, солнечный
- практика

«Благословление РОДА»
🥰

Остановитесь на минутку, закройте глаза, подумайте о чём-то важном для вас, почувствуйте свою силу, своё тело… улыбнитесь и поблагодарите СВОЙ РОД

🫶 Выбирайте карту 1-6
🫶 Читайте интерпретации в комментариях

С вами Лариса, психолог, в чате банного пространства Ирины

Волшебного, прекрасного дня 🌞 ловите каждую возможность прогуляться 💃 вечера просто потрясающие 😘

#четверг #МАКкарты #Психолог #баняОсьмак

Полезные советы

А о чем Вам бы хотелось меня спросить?

Видео или подкасты?

Вашему телу не нужен ещё один отпуск?!

Или Ему нужно, чтобы его наконец услышали.

В бане все происходит очень честно.
Пар снимает напряжение.
Тибетские чаши уводят ум в тишину.
Массаж расслабляет тело на глубоком уровне.
Чан, травы, вода и мягкие практики возвращают ощущение:

«Я снова здесь. Я снова в себе».

Мы проводим индивидуальные, групповые, семейные и романтические банные церемонии для женщин, мужчин, пар и семей.

Это может быть баня для восстановления.
Женская баня.
Баня для пары.
Баня для семьи
Баня после сложного периода.
Баня просто потому, что вы устали всё держать.
Баня в день рождения.
Баня для невесты.
Баня после родов.
Банный корпоратив.
СПА баня.

Бронируйте свою дату заранее.

Напишите мне «ХОЧУ В БАНЮ» @banyasmak — и я помогу выбрать вашу программу.

Банные девичники. 🌿🌿🌿Если хочешь также отдохнуть в бане с подружками, 🥰отправь это видео им, сохрани и подпишись на меня @banyasmak в блоге 🫶больше полезной информации 🧤

Бронируй свои отдых в бане уже сегодня 🔥🔥🔥

Доброе 💖

Сегодня
, и у нас с вами сегодня - практика посвящена теме: «РАЗРЕШАЮ СЕБЕ» 😚

Выбирайте карту 1-6, пишите в комментарии, и я пришлю вам интерпретацию

🔆 Подумайте о чём она для вас?
🔆 С какой сферой жизни связана?
🔆 Куда необходимо направить энергию?
🔆 И где «разрешить себе» действовать и проявляться по-новому 🫶

С вами я, Лариса - психолог, в изобильном пространстве Ирины

Помним, что четверг у нас День Юпитера, ещё и 7е число, отличный день для денежных практик и намерений 💰💰💰

В прогнозе стоят грозы и дожди ☔️, будьте внимательны 🥰

#психолог #МАКкарты #четверг #баняОсьмак

Акция продолжается.

Совсем скоро мы с Вами встречаемся на банном СПАСе.

Это любимое событие лета.

Мы проведем там коллективную баню и будем стоять со своим массажным шатром

А еще у нас будет свой сап, квадроцикл, большое поле Лилы и много всего интересного.

🫧 14-й ежегодный фестиваль БАННЫЙ СПАС - такой уже родной, такой любимый… ☺️

🔘 26-28 июня 2026г.
🔘 3 дня на Васильковом озере в 100км от Москвы, деревня Завалье-2

🍃 Групповые парения каждый час от 50 лучших пармастеров
🪩 Концерты и вечерние программы
🎠 Детская территория с аниматорами
🫧 40 настоящих русских бань круглосуточно
🏸 Активности на свежем воздухе
🫆 Разные виды массажа и телесные практики

Присоединяйтесь этим летом к нашей большой банной семье!

БИЛЕТЫ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ 🔗

Не возможно не влюбиться в Мальдивы 🇲🇻

✨ Время перемен ✨

✨Выбери 1 карту (или не одну) от 1 до 8
Ниже напиши номер
✨И задайте себе вопросы

✨Суть перемен?

✨Что ты видишь? Что чувствуешь телом в ответ на изображение? О чем эта карта для тебя? Кто ты на этой картинке?

✨А если хочешь с нами в тур на Мальдивы -сделай репост к себе в сторис и напиши -хочу в тур на Мальдивы с Ириной Осьмак.

✨Чей пост соберет больше всего просмотров (скинь мне скрин в личку) я подарю 3 подарка с Мальдив в виде браслета на ногу -как на фото