avatar
РИА Новости
@rian_ru
сегодня, 01:59
Как отличить выгорание от усталости, рассказал психотерапевт.

Усталость — это неприятно, но вы знаете, что поможет отдых, вы к нему стремитесь, так как он вам помогал, помогает и будет помогать.

Выгорание – это когда вы перманентно и достаточно долго загоняли себя "как лошадь"... расходовали в единицу времени энергии больше, чем синтезировали.


Если выходные не помогают восстановить силы, то следует рассмотреть проблему глубже - самостоятельно или со специалистом.

emoji Подписаться на РИА Новости
👍 47
👎 6
42 9K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
сегодня, 00:55
Как россияне могут защитить свои данные от утечек, рассказали в Госдуме.

▪️Использовать разные пароли для разных сервисов.

▪️Включить двухфакторную аутентификацию.

▪️Внимательно проверять адреса сайтов и не переходить по подозрительным ссылкам.

▪️Осторожно относиться к публикации личной информации в открытом доступе.

Большинство успешных атак на граждан строится не на сложных технологиях, а на невнимательности и доверчивости. Именно поэтому базовые правила цифровой гигиены становятся критически важными.


emoji Подписаться на РИА Новости
👎 88
👍 26
43 25.4K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
вчера, 20:06
В ЕС требуют от Зеленского расследовать коррупционный скандал на Украине ради членства в союзе, пишет Zeit.

Если Украина хочет сохранить перспективу вступления в ЕС, ей необходимо в рамках правового государства выяснить, насколько высоко в государственной иерархии простирается этот скандал.


emoji Подписаться на РИА Новости
👍 429
👎 26
110 113.5K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
вчера, 18:19
Спецоперация. Обстановка и главные события на 21 мая:

▪️Российские войска освободили Шестеровку в Харьковской области.

▪️ВСУ за сутки потеряли 1 205 военнослужащих и 516 беспилотников.

▪️Рютте признал, что страны НАТО не согласятся тратить 0,25% годового ВВП на поставки вооружений Киеву.

▪️Европа не демонстрирует настроя на урегулирование украинского кризиса, отметила Захарова.

▪️Своими действиями вокруг ЗАЭС режим Зеленского приблизил Европу к грани атомной катастрофы, заявил постпред России при ОБСЕ Полянский.

emoji Подписаться на РИА Новости
👍 340
👎 75
82 167.2K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
вчера, 17:29
"Народная партия тараканов" в Индии набрала больше подписчиков в Instagram*, чем правящая – около 14 миллионов человек.

Это политдвижение молодежи. Сформировали его после того, как глава местного Верховного суда назвал молодых людей "тараканами", отметив, что они "вечно сидят в интернете".

Собственно, основатели партии так и определяют, для кого она создана – для "тараканов" и лентяев, не выходящих из сети.

При этом политическое объединение поддерживает местную конституцию, к нему даже присоединились известные политики.

Тем не менее, аккаунт партии в X заблокировали, пишут СМИ.

* принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в России

emoji Подписаться на РИА Новости
👍 378
👎 46
626 187.1K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
вчера, 16:50
Не больше одной чашки кофе в день можно пить в жару, предупредили врачи.

Кофеин обладает мочегонным эффектом, а в жару организм и так теряет много жидкости.


А тем, у кого есть хронические заболевания, лучше от кофе отказаться вовсе.

emoji Подписаться на РИА Новости
👎 426
👍 165
705 156.5K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
вчера, 16:15
Главные новости дня:

🔹Путин и Лукашенко по видеосвязи провели совместную тренировку ядерных сил. Кадры учений, в том числе пусков ракет, можно посмотреть тут.

🔹Путин подчеркнул, что Россия будет повышать уровень подготовки стратегических и тактических ядерных сил.

🔹Два человека погибли при атаке БПЛА на Сызрань.

🔹Три человека погибли при атаке дронов по тепловозу на станции Унеча в Брянской области.

🔹Российские войска освободили Шестеровку в Харьковской области.

🔹Москва слышала заявления из Европы, в том числе Стубба, что с русскими нужно говорить, русские готовы, сказал Песков.

🔹Россиянин Рустам Набиев стал первым человеком в истории, который взошел на вершину Эвереста на одних руках.

🔹Сын миллиардера отделался четырьмя протоколами после массового ДТП в Нижнем Новгороде.

🔹Работница ювелирного салона в Приморье попыталась калькулятором остановить грабителей.

emoji Подписаться на РИА Новости
👍 220
👎 75
126 203.9K
avatar
РИА Новости
@rian_ru
вчера, 15:46
День футбола пройдет в воскресенье в "Лужниках". Спортивный праздник соберет более 650 команд, которые покажут свои навыки на 50 футбольных полях.

Для гостей подготовили необычные активности, все они бесплатные.

Любители футбола получат возможность познакомиться с итальянскими наставниками Андреа Пирло и Марко Матерацци, а также российскими спортсменами Артемом Дзюбой и Андреем Аршавиным.

На сцене выступят Zivert, Shaman, Татьяна Буланова, Uma2rman и другие звезды. В этот день также состоится финал Кубка России по футболу.

emoji Подписаться на РИА Новости
👍 333
👎 90
440 159.4K