Продуктивности пост

ТРЕТИЙ КОМПОНЕНТ МОТИВАЦИИ
#мотивация

Судя по всему, существует третий компонент мотивации, которого не предусматривает теория ожидаемой ценности, а именно: время до получения вознаграждения. Предположим, что полумарафон, к которому вы готовитесь, будет проводиться через четыре месяца. Период времени до получения вознаграждения относительно велик. А если вы будете больше спать, общаться в социальных сетях, смотреть сериалы, то получите вознаграждение (ощущение удовольствия) практически сразу же. Хоть оно и не столь велико, как потенциальная отсроченная награда, зато его можно получить быстро, и за счет этого оно становится более притягательным. Переключаясь на краткосрочные дела в ущерб долгосрочным, вы поступаете как бы «близоруко». Именно это происходит при прокрастинации: скорее всего, вы склонны предпочитать цели, видные «вблизи».
—
Цитата из книги Тани ван Эссен и Хенри Шувенбурга «Прокрастинация. Первая помощь».
—
Делай что надо, будь что будет��