#ПолитехПетра на связи
Переслано от канала
2 769
Отмечу, что самые эффективные предложения, выработанные по итогам стратсессии, лягут в основу дальнейшей трансформации нашего университета в рамках Программы развития Политеха и Программы Приоритет 2030.
МАКС
Так что на выходных тоже не забываем перезагрузиться
И набираемся сил, чтобы потом закрыть всё без хвостов!
МАКС |
ВК |
RUTUBE
студенты 3–4 курсов бакалавриата, 3–5 курсов специалитета и 1–2 курса магистратуры (в команде или индивидуально)
научно-педагогические работники университетов в роли наставников команд
шанс выиграть призовой фонд на команду
удостоверения о повышении квалификации установленного образца
работа с ведущими инженерами и конструкторами Инжинирингового центра «Кронштадт»
обучение на практических кейсах
СМЕНА
онлайн этап: с 8 по 28 июня
очный этап: с 6 по 31 июля
СМЕНА
онлайн этап: с 6 по 31 июля
очный этап: с 3 по 28 августа
26 мая — окончание регистрации
29 мая — отборочные испытания
30 мая — подведение итогов
1 место — 500 000 руб.
2 место — 300 000 руб.
3 место — 150 000 руб.
МАКС |
ВК |
RUTUBE
собрать собственную Башню
пройти увлекательный Музейный квест
увидеть яркое химическое шоу
попробовать себя в северной ходьбе
создать экологичный мерч своими руками
и даже потушить пожар 6 июня, 11.00 - 15.00
Политехнический парк
МАКС |
ВК |
RUTUBE
Под шелест лекций в читальном зале,
Шагнул в войну наш любимый вуз.
Как справляться с эмоциональным взрывом во время собеседований. Я готовлюсь, но в голове каша во время интервью, потом переживаю пока не получу ответ, что делать?
Когда вы готовитесь к собеседованию, вы находитесь либо в будущем (представляете, как всё пройдёт, строите стратегии и диалоги), либо в прошлом (анализируете предыдущий опыт). А когда начинается само собеседование, мозг получает сигнал опасности и словно «замирает». Та самая «каша в голове» — это и есть реакция замирания.
После собеседования, когда напряжение спадает, мозг продолжает прокручивать ситуацию и искать объяснения произошедшему, поэтому ожидание ответа становится таким тревожным.
Три конкретных шага, которые могут помочь уже на следующем собеседовании:
Шаг 1. Перед началом разговора сделайте три медленных выдоха, будто дуете на горячий чай. Не глубоких, а именно длинных и спокойных. Это помогает физиологически снизить уровень тревоги.
Шаг 2. Как только почувствуете, что мысли «убежали», переведите взгляд на любой предмет в комнате и мысленно назовите его: «Я вижу синюю ручку». Затем найдите второй и третий предмет. Это помогает сместить внимание с тревоги на реальность.
Шаг 3. Если вы потеряли мысль, не пытайтесь срочно её догнать. Можно спокойно сказать: «Одну секунду, собираюсь с мыслями». Вы имеете на это право. Часто после короткой паузы мысль возвращается сама.
Теперь про переживания после собеседования. Тревога в ожидании ответа — это попытка психики «доделать» незавершённую ситуацию. Иногда помогает простое физическое действие: например, после собеседования пройтись быстрым шагом. Телесная активность помогает снизить уровень внутреннего напряжения и остановить навязчивое прокручивание мыслей.
МАКС |
ВК |
RUTUBE
И вместе с ней в сердцах политехников звучит память о подвиге нашего народа.
МАКС |
ВК |
RUTUBE
С тройкой далеко не уедешь
МАКС |
ВК |
RUTUBE
брать новые объекты и ставить новые рекорды
расти в количестве, опыте и амбициях
искать новых партнёров и закреплять старых
МАКС |
ВК |
RUTUBE
Платформа использует файлы cookie для авторизации и сохранения настроек. Продолжая работу, вы соглашаетесь с нашей Политикой использования cookie.