Что вообще главный источник стресса на работе?

Увидел статистику: 41% россиян больше всего напрягает нестабильность и неопределенность, 40% - руководство. То есть начальство проиграло неопределенности всего один процент. Есть куда стремиться.

Сразу важное уточнение, чтобы никто из коллег не начал искать скрытые смыслы: у меня с руководителем все отлично. Дальше исключительно наблюдения. Не мои, конечно. Чужие. Очень чужие.

Иногда руководитель думает, что дал сотруднику свободу, а сотрудник просто пытается понять, что от него хотели. Один называет это гибкостью, второй - третьей сменой приоритетов за неделю. А слово срочно у некоторых вообще давно стало формой приветствия.

Потом рабочий стресс начинают лечить психологами, дополнительными выходными и лекциями про work-life balance. Все прекрасно, пока в 22:47 не прилетает: Есть минутка?

Мне кажется, людей часто выматывает не сама работа, а непредсказуемость вокруг нее: что сейчас важно, почему вчерашнее решение уже неактуально и когда правила снова поменяются.

Поэтому вопрос Все нормально? обычно мало что дает. Гораздо интереснее спросить: Что в моей работе мешает вашей?

Правда, к ответу лучше морально подготовиться.

А вас сильнее выматывали сами задачи или то, как вокруг них все было устроено?

#интересно

Только у меня фраза «надо как-нибудь встретиться» уже давно считается полноценной встречей?

#толькоуменя

А мое резюме тоже кто-то мониторит?

Наткнулся на исследование SuperJob: 36% работодателей отслеживают резюме своих действующих сотрудников на сайтах поиска работы.

То есть ты вроде просто решил одним глазком посмотреть, сколько сейчас платят на рынке, обновил пару строчек в резюме - а где-то, возможно, уже тоже одним глазком смотрят на тебя.

Причем чаще всего компании следят не за всеми подряд, а за ключевыми сотрудниками, чей уход может стать проблемой для бизнеса. В IT, например, так делают 59% опрошенных работодателей.

И вот тут я, конечно, задумался. А за мной смотрят?

И если смотрят, то как им вообще? Всё нравится? Может, есть комментарии по оформлению? Зарплатные ожидания устраивают?

Самое забавное, что мониторинг резюме превращает довольно личное действие сотрудника в своеобразный сигнал для компании. Ты еще никуда не уходишь, возможно, вообще не собираешься. Просто обновил профиль. А работодатель уже может задуматься: так, а что у нас тут происходит?

Теперь даже интересно узнать у HR: вы действительно следите за резюме действующих сотрудников? И главное - что делаете, когда находите?

#работа

Чем больше задач, тем меньше хочется делать хоть одну.

Есть парадокс. Когда у меня пять задач, я вполне нормальный продуктивный человек. Открыл список, пошел по порядку, что-то сделал, что-то закрыл.

Когда задач становится пятнадцать, я внезапно решаю, что самое время… красиво разложить их по папкам. Поменять приоритеты. Переписать список. Посмотреть календарь. Возможно, создать новый список.

Проходит час. Задачи те же, зато организация безупречная.

И я долго думал, что это просто какая-то особая форма прокрастинации. Оказалось, мозг действительно может так реагировать на перегруз.

Когда дел слишком много и каждое кажется важным, становится сложнее выбрать, с чего вообще начать. В итоге вместо первой задачи ты начинаешь заниматься всем вокруг нее.

Ответить на письмо? Нет. Зато можно проверить почту еще четыре раза, открыть рабочий чат, посмотреть календарь и почему-то протереть экран ноутбука.

В какой-то момент понял, что мне помогает не составлять идеальный план на весь день, а просто выбрать одну следующую задачу. Не десять приоритетных. Не пять срочных. Одну.

Потому что иногда проблема не в том, что мы ленимся работать. Просто перед нами одновременно открыли пятнадцать дверей и попросили быстро решить, в какую бежать.

Хотя иногда я всё-таки выбираю шестнадцатую - пойти за кофе.

А что делаете вы, когда задач становится столько, что проще не делать ни одну?

#о_наболевшем

Кажется, мы кое-что делаем правильно

Мы с Еленой Ландэ заняли 35-е место в топ-100 авторов коротких видео по версии WhoIsBlogger и Альфа-Банка.

Что особенно приятно - смотрели не на один ролик, который случайно залетел, а на стабильность контента сразу в TikTok, VK Клипах и YouTube Shorts. То есть оценивали, насколько автор умеет регулярно собирать хороший охват, а не один раз удачно попасть в рекомендации.

Так что все это бесконечное сняли, посмотрели, переделали, снова сняли, похоже, работает.

35-е место забрали.

Теперь, как обычно, аппетит появился во время еды. Хочется в топ-10.

#интересно

Иногда человеку просто нужен первый шаг

Вчера был бадди на мероприятии Сетки. Мне досталась тема личного блога, и сначала я немного потерялся: а что я вообще сейчас буду людям рассказывать? А потом начались разговоры.

Познакомился с пиарщицей, которая прекрасно умеет продвигать других, но никак не может начать с себя. С девушкой, которая пока ищет и себя, и работу. С клиническим психологом, которая неожиданно очень любит кулинарию. И со специалистом из сферы IT, которая просто обожает рисовать и творить.

Очень разные люди. Очень интересные истории. Но запрос у всех в какой-то момент оказался похожим: А можно ли вообще начать делать то, что мне нравится, если я пока не понимаю, к чему это приведет?

И, кажется, главный совет, который я сегодня повторял чаще всего: просто начните. Делайте то, что вам действительно интересно. Не смотрите на тех, кто уже набрал сто тысяч подписчиков, не пытайтесь понравиться вообще всем и не ждите момента, когда исчезнет страх.

Это немного как прыжок с парашютом. Самая сложная часть - выйти из самолета. Перебороть страх или лень. Дальше уже разберетесь по дороге.

Спасибо Сетке за вчерашний вечер и за людей, которые за эти короткие разговоры успели немного остаться у меня внутри.

А что вы давно хотите начать, но все еще ждете какого-то идеального момента?

#мероприятия

Только у меня есть одежда «для дома», одежда «в магазин» и одежда «если вдруг встречу кого-то знакомого в магазине»?

#толькоуменя

Работа закончилась. Тревога - нет.

Есть у меня один талант: закончить рабочий день, но продолжить работать в голове.

Ноутбук закрыт. Телефон отложен. Формально всё - я свободен.

Мозг: смешно. Пока готовишь ужин, вспоминаешь, что не ответил на одно сообщение. А перед сном начинается внеплановая стратегическая сессия.

А точно всё отправил? А вот эту задачу мы вообще закрыли? А почему я вспомнил об этом именно в 00:17?

Спасибо, очень своевременно.

Самое смешное, что физически ты уже давно не работаешь. Но голова, видимо, трудовой договор не подписывала и рабочий график с ней никто не согласовывал.

У этого даже есть название - эффект Зейгарник. Незавершенные дела мозг запоминает лучше завершенных и периодически подкидывает их обратно.

Поэтому иногда закрыть ноутбук гораздо проще, чем закрыть рабочий день.

Мне помогает довольно банальная вещь - перед уходом выписать всё незавершенное и рядом написать, что конкретно я сделаю с этим завтра. Не обязательно решить задачу. Главное убедить мозг, что мы ее не забыли.

Работает, конечно, не всегда.

Работает не всегда. Иногда в 23:47 всё равно приходит гениальная мысль, которую, конечно же, нужно срочно записать.

Но я хотя бы учусь отличать «мне действительно нужно сейчас это сделать» от «мой мозг просто решил выйти на вторую смену».

А у вас рабочий день заканчивается вместе с ноутбуком или в голове тоже есть ночная смена?

#о_наболевшем

За 10 минут жизнь не починим. Но обсудить можно

2 сентября я буду бадди на «Бадди-маркете» от Сетки, X5 HR и RODNYA.

Формат простой: шесть встреч по 10 минут. Можно прийти с вопросом про карьеру, работу, блог, личный бренд или идею, которая уже неделю не выходит из головы.

Сразу честно: предназначение за 10 минут не найдем, зарплату не удвоим и жизнь по полочкам не разложим. Но посмотреть на вопрос со стороны и понять, куда копать дальше, вполне реально.

И да, никаких речей в стиле Тони Роббинса. Бадди тут скорее человек, который скажет: Так, давай разберемся, что вообще происходит.

2 сентября, 19:00. «Сфера X5» в Парке Горького. Регистрируемся тут, это бесплатно:

https://parksfera.x5.ru/events/baddi-market-ot-setki-i-x5-hr

#мероприятия