Дорогие земляки!

Сердечно поздравляю вас с Днём республики!
 
Этот праздник объединяет всех жителей Кабардино-Балкарии – людей, которым дороги ценности патриотизма и преданности Отечеству, традиции единства и сплочённости, общей ответственности за судьбу малой и большой Родины.

Обретение Кабардино-Балкарией государственности стало важнейшим событием в ее истории. За прошедшие годы республика превратилась в успешный регион страны с многоотраслевой экономикой, развитой социальной сферой, высоким уровнем системы образования и культуры.

Мы искренне благодарны нашим старшим, чьим трудом, талантом и энергией создавалась и строилась республика, отдаём дань уважения тем, кто сегодня вносит созидательный вклад в её развитие.

Создание производств, реализация масштабной программы модернизации инфраструктуры здравоохранения и образования, культуры, спорта и туризма, формирование комфортной среды – всё это лишь часть зримых перемен последних лет.

И конечно, мы особо гордимся доблестью, мужеством и отвагой наших воинов - земляков, которые самоотверженно защищают безопасность и будущее России в ходе специальной военной операции. Ждём их скорейшего возвращения домой с Победой.

Сегодня мы с уверенностью смотрим в будущее. Трудолюбие, вера в правоту нашего дела, в собственные силы позволяют нам ставить перед собой самые смелые задачи и успешно их решать. Нашей основной стратегической целью неизменно остается повышение качества жизни людей.

Уверен, опираясь на созданный потенциал, на трудовые и ратные традиции старших поколений, вместе мы добьёмся поставленных целей во имя достойного будущего и процветания родной Кабардино-Балкарии и всей нашей великой России.

От всей души желаю жителям республики крепкого здоровья, успехов, счастья и благополучия.

С праздником!

#ТакЗдорово

Движение — это здоровье!
Физическая нагрузка — самый простой способ сохранить здоровье на долгие годы.

«Главное правило — избегайте перегрузок и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если что-то беспокоит. Заботьтесь о себе, и спорт станет вашим лучшим другом!»

Начинайте с разминки — активные движения снизят риск травм.
Чередуйте нагрузки — это поможет вашим мышцам адаптироваться и вы избежите переутомления.
Не забывайте про отдых после тренировок. Восстановление — важная часть активного образа жизни!

В зрелом и пожилом возрасте движение особенно важно
Оно помогает сохранить самостоятельность и бодрость:
Поддержка суставов: Умеренная ходьба и зарядка сохраняют гибкость и подвижность.
Профилактика падений: Тренировка равновесия защищает от травм.
Защита от болезней: Физическая культура снижает риск давления и проблем с сахаром в крови.

Начните с малого: выходите на прогулку на 20 минут в день или делайте утреннюю зарядку. Берегите себя и будьте активны!

📌С актуальной информацией о профилактике, диагностике и лечении заболеваний можно ознакомиться на официальном портале Минздрава России «ТакЗдорово» takzdorovo.ru

МЫ В МАХЕ
ВКОНТАКТЕ

Более 100 человек из КБР направят в клиники Москвы после осмотра врачей ФМБА.

Комитет семей воинов Отечества КБР завершил совместный проект с Федеральным медико-биологическим агентством России. Выездная бригада специалистов ФМБА проводила трехдневный прием военнослужащих, ветеранов и членов их семей.

Масштабные медицинские осмотры были организованы совместно с Министерством здравоохранения КБР на базе
Республиканского клинического медико-хирургического центра.
За три дня работы высококвалифицированные Федеральные специалисты приняли 626 человек.

По результатам проведенных углубленных обследований каждый пятый пациент — в общей сложности 112 человек — получил официальное направление на госпитализацию в ведущие клиники Москвы для прохождения сложного высокотехнологичного лечения.

Остальные обратившиеся граждане получили развернутые врачебные рекомендации для дальнейшего амбулаторного наблюдения по месту жительства.

Организаторы выразили глубокую благодарность руководству и всему персоналу Хирургического центра за безупречную организацию приёма, а также врачам ФМБА России за самоотверженный труд.

МЫ В МАХЕ
ВКОНТАКТЕ

Традиционно, ваша любимая #рубрикаспасибодоктор

Пациент Третьяков Виктор (Эльбрусский район) делится своими впечатлениями после оперативного лечения и курса реабилитации. Он остался под огромным впечатлением от профессионализма и заботы всего персонала: «Я чувствовал себя как дома! Спасибо главному врачу, профессору А.Д.Асланову, и всей команде за невероятную заботу!»

Благодарим за обратную связь!

МЫ В МАХЕ
ВКОНТАКТЕ

🔵Развеиваем мифы и рассказываем правду о занятиях спортом

В Кабардино-Балкарии прошел масштабный мобильный медицинский проект для ветеранов специальной военной операции и членов их семей

В Республиканском клиническом медико-хирургическом центре приём вели восемь специалистов выездной бригады Федерального медико-биологического агентства России.

В первые два дня врачи приняли 404 пациента, сегодня еще около 200.

Мы в MAX | Мы в TG | Мы в VK | Прислать новость

Синдром Лериша — это состояние, при котором происходит недостаток кровоснабжения нижних конечностей из-за сужения или блокировки артерий в области таза. Это может привести к #ишемии и болям в ногах, особенно при физической активности.
Основной причиной является #атеросклероз. Симптомы включают боль, онемение, слабость и медленно заживающие раны на коже.

Как избежать этой проблемы и какие #симптомы должны насторожить на примере реального #клиническогослучая рассказывает сердечно-сосудистый хирург 👩🏻‍⚕️Рузана Калмыкова

МЫ В МАХЕ
ВКОНТАКТЕ

🐟 Рыба в рационе при занятиях спортом

При регулярных физических нагрузках организму особенно важно получать достаточно белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Рыба может стать важной частью такого рациона.

💪 Белок для восстановления
Рыба содержит полноценный белок, который необходим для восстановления мышц после физических нагрузок. Особенно это важно при регулярных тренировках.

❤️ Омега-3 для организма
Жирные сорта рыбы — лосось, скумбрия, сельдь — богаты омега-3 жирными кислотами. Они необходимы для нормальной работы сердца и сосудов и участвуют в регуляции воспалительных процессов.

⚡ Важные витамины и минералы
В зависимости от вида рыба может быть источником витамина D, витаминов группы B, йода, селена и других питательных веществ.

🍽 Как включить рыбу в рацион?
Оптимальный выбор — запечённая, отварная или приготовленная на пару рыба. Её можно сочетать с овощами, крупами или картофелем, получая полноценный приём пищи.

#Розацеа

— это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое чаще всего встречается у людей с чувствительной кожей. Оно требует особого подхода и ухода, чтобы предотвратить обострения и улучшить состояние кожи.

Врач-дерматолог консультативного отделения 👩🏻‍⚕️ Зарина Машукова о #симптомах, #причинах и #методах лечения розацеа, а также о полезных рекомендациях по уходу, которые помогут минимизировать проявления данного заболевания.

МЫ В МАХЕ
ВКОНТАКТЕ