4. Идеализация и обесценивание
#первичные_защиты

Чем более зависим человек, тем сильнее он склонен к идеализации.

Так, например, для детей, видеть в своих родителях бога, совершенно естественно. Вера в то, что родитель со всем справится помогает малышу преодолеть запредельные страхи перед враждебностью, болезнями и другими неприятностями.
Идеализируют не только дети.
Этот механизм является нормальным для влюбленности, он также проявляется в религиозных убеждениях, в вере, что своя школа самая лучшая или в том, что учитель непогрешим и знает все.

Рано или поздно идеализация сменяется обесцениванием.

Если говорить про детство – это естественный процесс, который помогает человеку отделиться от родителей, увидеть в нем человека и сформировать собственную индивидуальность. Если родителю сложно поддерживать автономность своего ребенка и он его гиперопекает или критикует любые самостоятельные действия (“Ничего тебе доверить нельзя! У тебя руки из одного места растут!”), у малыша формируется неуверенность в собственных силах, из которой в дальнейшем сложно прожить деидеализацию родителя. Если разочарования во взрослом не случилось, то большая вероятность, что свои отношения с миром и другими людьми человек будет строить через идеализацию. Например, выбирать себе кумиров и влюбляться в них безответно. Или строить отношения на расстоянии. А как известно, на больших дистанциях легче ложатся проекции. То есть проще поверить, что избранный именно такой, как мы его представляем.

Часто у людей, имеющих склонность к идеализации и обесцениванию, имеется убеждение, что свое Я нужно совершенствовать, а не принимать. Это убеждение приносит немало страданий. Ведь на основе него возникает потребность постоянно убеждаться в собственной привлекательности, успешности, ценности. Отсюда зависимость от мнения окружающих и вечные эмоциональные качели от чувства собственного ничтожества до ощущения себя на коне.

Слияние с идеалом – это способ обращения со стыдом за собственное несовершенство.

Очень соблазнительна идеализация, когда она направляется в вашу сторону. Вы можете услышать, что таких интересных людей человек еще никогда не встречал. Или что он пришел к вам, потому что вы такой успешный. Кому не сладко верить в такое? Засада в том, что вознесение на пьедестал всего лишь предшествует сбрасыванию с него. Чем сильнее идеализация, тем радикальнее будет обесценивание. Чем больше иллюзии, тем больнее они рушатся.

🔥 - если узнаёте себя или близких