Как поменять школу наиболее мягко для ребенка? 🗒
Важно помнить, что адаптация — это индивидуальный процесс, который может проходить у всех по-своему и занимать разное количество времени.
✅
Что могут сделать родители, чтобы помочь ребенку?
1. Проговорите изменения, которые его ожидают. Узнайте, есть ли в школе летний лагерь или кружки/секции по интересам ребенка, участие в которых может помочь найти новые знакомства и чувствовать себя увереннее в начале учебного года.
2. Следите за сохранением привычного режима сна, питания, увлечений, домашних ритуалов. Знакомые постоянные действия дают ощущение стабильности.
3. Расскажите, к кому ребенок может обратиться в школе при трудностях (классному руководителю, школьному психологу).
4. Эмоционально поддерживайте в том количестве, в котором ему необходимо. Не допрашивайте, не оценивайте его эмоции и чувства, задавайте открытые вопросы, например: «Что больше всего тебе сегодня запомнилось? Что получилось, а что далось труднее всего?».
При необходимости первое время помогайте с учебой. Не всегда требуется помощь именно с уроками, сколько с организацией процесса.
5. Не перегружайте ожиданиями: не требуйте от него новых знакомств, отличных оценок и активности. Важно помнить, что у каждого свой темп.
6. Отмечайте маленькие успехи: обращайте внимание на то, что получилось, замечая не только результат, но и приложенные усилия.
7. При необходимости потренируйте фразы, которые могут помочь в социальном взаимодействии, например : «Привет, меня зовут...» , «Подскажи, где...», «Можно с тобой сесть?».
⚠️
Избегайте:
— сравнений с другими детьми, со старой школой;
— давления, оценки или осуждения чувств и переживаний ребенка;
— фраз: соберись, ничего страшного, не ной, не грусти;
— критики, если адаптация идет медленно.
Если больше 4-6 недель отмечается сохранение или усиление тревоги, слез, отказа идти в школу, наблюдаются соматические проявления, такие как тошнота, боли в голове/животе без видимых причин, нарушение сна, рекомендуется поговорить с классным руководителем и обратиться к школьному или детскому психологу.
До 1 сентября осталось меньше двух недель... Если заявление на переход в новую школу уже написано, а форма еще не готова, то смотрите стильную подборку школьных образов
в публикации нашего партнера — сети магазинов детской одежды ACOOLA ❤️
До 10 сентября есть возможность приобрести товары в
ACOOLA со скидкой 10 % по промокоду ШКОЛА10. Подробнее об условиях акции
по ссылке.
За помощь в подготовке публикации благодарим Наталию Николаевну Крылову, нейропсихолога клиники МЕДСИ на Пироговской.