Хорошая новость в том, что эмпатию можно и нужно развивать в любом возрасте.

Для этого есть даже специальные упражнения.
Мы должны физически видеть своего собеседника: во что он одет, какое у него настроение, постараться поставить себя на его место и прочувствовать его ощущения.

Оцените взгляд собеседника. Большинство людей во время разговора смотрят в глаза оппоненту, кто-то же отводит взгляд в сторону, что говорит о присутствии дискомфорта.

Подстраиваясь под тональность речи оппонента, вы тем самым располагаете его к себе, позволяете ему расслабиться и легче вас воспринимать.

Из книги Валихан Тен «Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!»