Повышаем свою эффективность, с помощью 2-минутного тест-драйва����

Этот способ поможет заставить сделать себя что-то важное, но ужасно ленивое.

Покажу на примере нашего любимого спорта����

Иногда не хочется идти на тренировку. Если это не объективная перетренерованность или упадок сил, а просто лень, я использую замечательную технику.

����Уговорите себя сделать одно упражнение или просто дойти до зала, чтобы побыть в атмосфере. В 9 из 10 случаях, вы втянетесь и сделаете тренировку до конца.

И так можно с любым трудно идущим процессом. Уговорите себя начать делать его ровно 2 минуты. Если по щелчку таймера поймете, что совсем "не прет", откладываем на другой раз.