С ДНЕМ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН И ДНЕМ ГОРОДА КАЗАНИ!

От всей души поздравляю жителей Татарстана и Казани!

После недавнего визита впечатления остались особенно теплыми. Татарстан поражает развитием, красотой Казани, богатой историей и культурой. Но главное богатство республики — люди и атмосфера взаимного уважения.

Здесь веками рядом живут представители разных народов и конфессий: православные и мусульмане, русские и татары, люди разных культур и традиций.

Татарстан показывает всей России: многонациональность и многоконфессиональность — это наша сила.

Казань — прекрасный пример того, как бережно сохранять историю и одновременно создавать современный город.

Желаю Татарстану процветания, Казани — дальнейшего развития, а каждой семье — здоровья, мира, достатка и благополучия!

Рэхмэт, Татарстан! С праздником, Казань!
Пусть дружба народов и дальше объединяет нас в одну большую и сильную Россию!

Ваш Эрик Праздников

#Татарстан #Казань #ДружбаНародов #ПартияВсехПоколений #ЭрикПраздников

Науку нельзя ставить на паузу из-за бюрократии

Минобрнауки пришлось признать несостоявшимся конкурс на реализацию части программы «Союз-Биомембраны» стоимостью 1,218 млрд рублей из-за отсутствия заявок. Теперь объявлен новый конкурс — уже на 448,46 млн рублей.

Это разработка технологий поиска новых молекулярных мишеней, создания инновационных лекарств и клеточной терапии для лечения онкологических, сердечно-сосудистых, инфекционных, аутоиммунных и нейродегенеративных заболеваний.

С чего вдруг сокращено финансирование конкурса?

Как врач, убежден: инвестиции в биомедицинскую науку — это инвестиции в продолжительность и качество жизни миллионов людей. Но столь резкое сокращение финансирования и отсутствие участников первого конкурса требуют открытого анализа причин. Если ученые и научные коллективы не готовы участвовать в таких проектах, значит, необходимо менять не цели, а механизмы организации и поддержки исследований.

➡️ России нужны собственные прорывные медицинские технологии. Это вопрос не только научного лидерства, но и лекарственной безопасности страны, а значит — нормальной жизни, стратегический курс на которую определен Президентом России.

Эрик Праздников
Председатель Партии пенсионеров

#ПартияПенсионеров #ЭрикПраздников #Здравоохранение #Наука #Биотехнологии #ЛекарственнаяБезопасность

Вокруг «метаболизма» существует много мифов.

Не отдельные привычки «ломают» обмен веществ, а длительное сочетание неправильного питания, малоподвижности, недосыпания и хронического стресса меняет гормональную регуляцию и расход энергии.

Вот 7 привычек, которые действительно могут способствовать замедлению обмена веществ:

1. Хронический недосып

Менее 7 часов сна нарушают баланс лептина и грелина, усиливают аппетит и снижают чувствительность к инсулину.

2. Слишком жесткие диеты

Постоянный выраженный дефицит калорий заставляет организм экономить энергию, снижая основной обмен.

3. Недостаток белка в рационе

Белок требует больше энергии на переваривание и помогает сохранять мышечную массу — главный «потребитель» калорий в покое.

4. Малоподвижный образ жизни

Чем меньше движение и мышечная активность, тем ниже суточный расход энергии. Особенно вредно длительное сидение.

5. Отсутствие силовых нагрузок

С возрастом уменьшается мышечная масса (саркопения), а вместе с ней — и базовый обмен веществ. Регулярные силовые упражнения помогают этому противостоять.

6. Недостаточное потребление воды

Даже умеренное обезвоживание может незначительно снижать эффективность обменных процессов.

7. Хронический стресс

Длительно повышенный уровень кортизола способствует накоплению висцерального жира, нарушению пищевого поведения и ухудшению обменных процессов.

👨‍⚕️ Комментарий врача

Важно понимать: метаболизм нельзя «разогнать» чудо-продуктами, жиросжигателями или отдельными добавками. У большинства здоровых людей различия в скорости обмена веществ значительно меньше, чем принято считать. Основную роль играют питание, уровень физической активности, количество мышечной массы, возраст и наличие заболеваний (например, гипотиреоза или сахарного диабета).

✅ Совет врача: вместо поиска «ускорителей метаболизма» сосредоточьтесь на четырех привычках, эффективность которых действительно доказана:

• полноценный сон 7–9 часов;

• достаточное количество белка в каждом основном приеме пищи;

• ежедневная ходьба и регулярные силовые тренировки 2–3 раза в неделю;

• отказ от экстремальных диет в пользу устойчивого здорового питания.

Именно такой подход помогает не только контролировать массу тела, но и снижает риск сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

#ЭрикПраздников #ДокторЭрикПраздников #СоветыВрача #Метаболизм #ЗдоровыйОбразЖизни #Профилактика #Ожирение #ПравильноеПитание #ФизическаяАктивность #Здоровье

📚 Поддержка семьи должна быть государственной нормой

Инициатива о федеральной выплате 15 000 рублей к 1 сентября заслуживает поддержки. Но она должна быть обоснованной и справедливой, а не одинаковой для всех регионов.

Партия пенсионеров предлагает привязать размер ежегодной выплаты к средневзвешенной стоимости регионального школьного комплекта, включающего школьную и спортивную форму, обувь, рюкзак, канцелярские принадлежности и другие обязательные товары. Такой размер должен ежегодно индексироваться с учетом реального роста цен.

Дополнительно предлагаем:
🔹 обеспечить бесплатной школьной формой и комплектом необходимых принадлежностей детей из многодетных семей, семей участников СВО и ветеранов боевых действий;
🔹 исключить любые скрытые поборы в школах;
🔹 установить государственный мониторинг стоимости школьного набора, чтобы предотвратить необоснованный рост цен перед началом учебного года.

➡️ Нормальная жизнь - это когда образование детей не становится ударом по семейному бюджету.

Согласны? ➡️ Напишите в наш чат-бот.

#ПартияПенсионеров #НормальнаяЖизнь #1Сентября #Школа #Семья #Дети #СоциальнаяПоддержка #ЭрикПраздников

Следственный комитет России предъявил обвинение 35 иностранным наемникам, участвовавшим во вторжении в Курскую область

По данным СК РФ:

▪️ расследуются преступления, связанные с повреждением 53 объектов культурного наследия;
▪️ жертвами вторжения стали 640 мирных жителей;
▪️ зафиксированы преступления боевиков ВСУ против гражданского населения более чем в 25 населённых пунктах Курской области;
▪️ предварительный ущерб превышает 504 млрд рублей.

Партия пенсионеров заявляет:
Преступления против мирных жителей, террор в отношении гражданского населения и уничтожение культурного наследия не имеют срока давности и не могут остаться безнаказанными.

Все виновные — независимо от гражданства, должностей и места нахождения — должны быть установлены, привлечены к ответственности и понести заслуженное наказание в соответствии с законом и нормами международного права.

Наказание должно и будет неотвратимым.

Враг будет разбит! Победа будет за нами! Но неотвратимость наказания за содеянное должна быть!

#ПартияПенсионеров #КурскаяОбласть #СледственныйКомитет #Безопасность #Справедливость #ЭрикПраздников

Отцовский декрет становится новой социальной нормой

С 2023 года число мужчин, оформляющих отпуск по уходу за ребенком, выросло в 8 раз. Сегодня каждый восьмой получатель такого пособия — отец. Это не про смену ролей, а про смену подхода: если мама зарабатывает больше, логично, чтобы именно отец временно взял на себя заботу о ребенке.

При этом до 30% мужчин хотели бы уйти в декрет, но не могут позволить себе этого из-за финансовых потерь. Исследования показывают, что психологически к такому решению готов уже каждый второй российский отец.

Партия Пенсионеров считает:

государственная семейная политика должна исходить не из стереотипов, а из интересов ребенка и семьи,

родители сами должны решать, кто на время останется с малышом, не опасаясь потери дохода или карьерных перспектив.

Мы выступаем за расширение мер поддержки семей с детьми, развитие гибкой занятости, достойный уровень пособий и создание условий, при которых рождение ребенка не становится причиной финансовых потерь.

Нормальная жизнь начинается с сильной семьи, где ответственность и забота — общие!

Ваш Эрик Праздников
Председатель Партии пенсионеров

#ПартияПенсионеров #ЭрикПраздников #НормальнаяЖизнь #Семья #Дети #ОтцовскийДекрет #Демография

Внутренний туризм — стратегический ресурс России

В рамках проекта «Пять морей и озеро Байкал» в десяти регионах страны планируется построить 12 круглогодичных курортов.

Партия пенсионеров полностью поддерживает курс на создание современной туристической инфраструктуры. Развитие внутреннего туризма — стратегическая задача для России. Только системная господдержка позволит сделать отрасль устойчивой и доступной для миллионов граждан.

Но важно, чтобы новые курорты были доступны для российских семей, пенсионеров, людей с инвалидностью, многодетных родителей и молодежи, а не превратились исключительно в дорогие коммерческие проекты.

Мы предлагаем дополнить программу развития внутреннего туризма рядом социальных решений:

ввести госпрограммы льготного отдыха для пенсионеров, ветеранов, семей с детьми и медработников;
расширить действующую программу субсидирования авиаперелетов в удаленные регионы;
развивать медицинский, санаторно-курортный и реабилитационный туризм как одно из ключевых направлений;
обеспечить госконтроль качества и безопасности туристических услуг, защиту прав путешественников;
модернизировать систему подготовки кадров для индустрии туризма и гостеприимства.
во всех регионах внедрить обязательные программы активного долголетия и оздоровления для старшего поколения.

Россия обладает уникальными природными богатствами. Наша задача — сделать так, чтобы они работали на здоровье людей, развитие регионов и укрепление экономики.

Согласны? ➡️ Напишите в наш чат-бот.

#ПартияПенсионеров #ЭрикПраздников #ВнутреннийТуризм #РазвитиеРегионов #ЭкономикаДостойнойЖизни

А все ли партии соблюдают закон?

Председатель Партии пенсионеров Эрик ПРАЗДНИКОВ, выступая перед журналистами в ЦИК Росси, выразил сомнение, что все партии соблюдают правила и нормы избирательного законодательства:

Не все партии ведут борьбу честно. Создавая тем самым неравные условия. У меня вызывает сомнение партия «ЯБЛОКО», которая уже неприкрыто ведет агитацию в недружественных СМИ. Тех, что запрещены законодательством Российской Федерации. Складывается впечатление, что эта партия сознательно пытается сделать так, чтобы ее сняли с выборов. Чтоб добиться очередного скандала и сорвать выборы. Партия пенсионеров считает это ненормальным и недопустимым.

Накануне, 4 августа, в ходе подписания Соглашения о сотрудничестве в наблюдении за голосованием на выборах между политическими партиями и Общественной палатой РФ, он также отмечал, что Партия «ЯБЛОКО» ведет себя недостойно, саботируя нормы избирательного процесса. «ЯБЛОКО», как и КПРФ, подписать соглашение о наблюдении на выборах почему-то отказались...

#ПартияПенсионеров #Выборы2026 #ЭрикПраздников #легитимность #жеребьевка

Сегодня в ЦИК России состоится жеребьевка, которая определит номера политических партий в избирательном бюллетене на выборах депутатов Государственной Думы.

Для кого-то это просто процедура. Для меня и нашей команды — официальный старт нового, очень ответственного этапа избирательной кампании.

Мы идем на выборы с четкой Программой «Нормальной жизни», в основе которой — доступное здравоохранение, достойные пенсии, поддержка семей, справедливая экономика и уважение к человеку труда. Уверен, что именно эти вопросы сегодня волнуют миллионы граждан нашей страны.

Какой номер достанется Партии пенсионеров - определит жребий. Но главное для нас — не цифра в бюллетене, а доверие людей, которое мы заслуживаем ежедневной работой, открытым диалогом и конкретными предложениями.

Я уверен в нашей команде, в нашей программе и в том, что все больше граждан поддерживают курс на достойную, а значит нормальную жизнь.

Именно поэтому мы рассчитываем на сильный результат, который позволит Партии пенсионеров получить представительство в Государственной Думе и эффективно защищать интересы людей.

Желаю всем участникам избирательного процесса честной, открытой и вызывающей доверие избирательной кампании.

Эрик Праздников
Председатель Партии пенсионеров

#ПартияПенсионеров #НормальнаяЖизнь #Выборы2026 #ЭрикПраздников #КомандаПенсионеров

🏠 Осмотрительность – ваша защита при покупке недвижимости

Сегодня покупатель квартиры сталкивается с новыми рисками. «Дело Долиной» показало: даже человек, который честно приобрел жилье, может столкнуться с попыткой оспорить сделку и потерять деньги.

Партия пенсионеров выступает за защиту тех, кто действует добросовестно. Люди не должны жить в страхе, что после покупки квартиры останутся без жилья и средств. Это #НЕнормально!

Какие проблемы требуют решения?

заключение психолого-психиатрической экспертизы может стать основанием для признания сделки недействительной;
отсутствуют единые критерии добросовестности покупателя — важными становятся детали сделки: цена, осмотр жилья, расчеты и оформление документов.

Что советуем покупателям:

проверять психологическое состояние продавца и запрашивать необходимые документы;
изучать рыночную стоимость квартиры и избегать необоснованно низких цен;
проводить сделку через нотариуса;
фиксировать процесс переговоров, осмотра и подписания договора;
использовать безопасные безналичные расчеты.

Добросовестный покупатель должен быть защищен законом. Понятные правила на рынке недвижимости — это гарантия уверенности людей в будущем.

Согласны? ➡️ Напишите в наш чат-бот.

#ПартияПенсионеров #ЭрикПраздников #Недвижимость #ПраваГраждан #ЗащитаПокупателей

Только соблюдение избирательного законодательства обеспечит легитимность предстоящих выборов, подчеркнул председатель Российской партии пенсионеров за социальную справедливость Эрик Праздников

Партия рассматривает наблюдателя как гаранта легитимности предстоящих выборов, соблюдения процедур и реализации конституционных прав граждан избирать законодательную власть:

Мы видим задачу важнейшую — чтобы результаты голосования не вызывали сомнения ни у кого: ни у выигравших партий, ни у проигравших сил, а самое главное — ни у наших граждан. Наши люди должны понимать, что выборы не сфальсифицированы и действительно состоялись.

В партии открыта школа наблюдателей, где на завершающем этапе проходит четырехнедельный цикл усиленной подготовки для получения необходимых компетенций.

Эрик Праздников добавил, что подписание соглашения в ОП РФ закладывает основу единства общества в непростых международных условиях.

Общественная палата России | Телеграм | MAКС | ВКонтакте

🇷🇺 Здоровье становится главной ценностью россиян. Но запрос общества пока опережает возможности системы.

Новые данные социологов показывают важную тенденцию: после пандемии коронавируса здоровье окончательно стало одной из главных жизненных ценностей россиян. Люди стали внимательнее относиться к своему организму, чаще проходить обследования, заниматься спортом и обращаться к врачам.

Но есть и тревожный сигнал. Сегодня только 63% россиян удовлетворены состоянием здоровья своей семьи, тогда как в 2014 году таких было 74%. Это означает, что требования людей к качеству медицинской помощи растут, а проблемы здравоохранения становятся заметнее.
Позитивные изменения очевидны:

✅ своевременно обращаются к врачу — 41% (в 2006 году — 28%);

✅ регулярно проходят медицинские обследования — 34% (было всего 11%);

✅ отказались от вредных привычек — 33% (31%).

если двадцать лет назад спортом хотя бы иногда занимались 44% россиян, то сегодня — уже 78%.

Все больше людей задумываются и о питании. Растет число тех, кто придерживается принципов здорового рациона, а также самостоятельно или по рекомендации врача соблюдает лечебные диеты.

Однако здоровый образ жизни — это не только питание и спорт. Почти половина россиян (46%) признаются, что за последние несколько лет так и не смогли полноценно восстановить силы. Хронический стресс, высокая нагрузка, переработки и отсутствие полноценного отдыха становятся самостоятельными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и депрессии.

Как врач убежден: здоровье населения начинается не в больнице, а значительно раньше — с профилактики, доступной диспансеризации, качественной первичной медицинской помощи, условий для занятий спортом, здорового питания и возможности нормально отдыхать.

Именно поэтому государственная политика должна быть направлена не только на лечение болезней, но и на сохранение здоровья человека. Это выгодно и людям, и экономике страны.
Здоровая нация — основа сильной России и экономики достойной, а значит нормальной жизни.

#СоветыВрача #ДокторЭрикПраздников #Здоровье #Профилактика #ЗОЖ #Диспансеризация #Здравоохранение

Партия пенсионеров и Общественная палата РФ заключили соглашение о сотрудничестве в наблюдении за голосованием

Подписание состоялось 4 августа в Москве. В нем принял участие Председатель Партии пенсионеров Эрик Праздников.

⚡️⚡️⚡️ Цель закрепления такого партнерства - обеспечить легитимность процесса голосования и подсчета голосов за счет направления на избирательные участки наблюдателей. Партия пенсионеров планирует обеспечить участие более 95 тысяч наблюдателей по всей стране.

Эрик ПРАЗДНИКОВ // главное:

Наблюдение на выборах — основа легитимности их результатов.

Наблюдатель — не противник избирательной комиссии. Он гарант соблюдения закона, защиты избирательных прав граждан и общественного доверия к выборам.

Для Партии пенсионеров принципиально важно, чтобы итоги выборов не вызывали сомнений ни у победителей, ни у проигравших.

#ПартияПенсионеров #ЭрикПраздников #Выборы2026 #Наблюдение #Легитимность #Общественнаяпалата