— вы гангстеры?
— нет, мы русские

С праздником, моя любимая Россия!

Мои бескомпромиссные «разрешения» себе.

Одиночество
Столько, сколько нужно. От семьи, друзей и всего внешнего мира. Одиночество - одно из моих абсолютных условий для восстановления психо-эмоционального состояния и аккумулирования энергии. Только я и мои собственные мысли. Или их полное отсутствие.

Быть другой
У меня свои правила, свои нормы и свои регламенты. И если для кого-то со стороны они могут показаться дикими, необоснованными, возможно, даже губительными, я на этот счёт не стану переживать ни на долю секунды. Мои границы - мой фильтр для людей вокруг. Осуждаете мои решения и образ жизни - не мучьте себя и выйдите из моего поля.

Круассан с абрикосом
Приняла для себя эту вкусовую комбинацию как одну из приносящих наибольшее удовольствие. Если и позволять себе нечто «запретное», то это оно.

Спать днем
Никогда не разрешала себе этого делать, даже если очень сильно хотелось. Однако, недавно договорились с собой) нашла компромисс.
В выходной - можно.
В рабочие дни - нет.
Я не мазохист, просто к хорошему быстро привыкают.
А нам еще мечты исполнять 🤫🫡
Гуд найт)

Справедливости ради.

Уже писала о том, что очень хочу запустить новый продукт. Сегодня утром ездила в офис на дегустацию. Расстроилась и пошла думать дальше.
Какого-нибудь бизнес-коуча сейчас разорвало бы, да? Ведь «пока ты думаешь, другие делают».

Спокойно, все под контролем. Хочу качественно, хочу вкусно.

С удовольствием делилась бы с вами всем процессом, но пока оберегаю свою идею.
Единственное, что могу сказать: это все сложнее, чем я себе представляла.
Однако! Интересно, заманчиво, перспективно.
И это манит.

Dacha+ солнце + друзья = ❤️

With love 🩵

Вот о чем я думаю …

Самые красивые цвета - натуральные. Переходящее из голубого в красный небо на закате, бриллиантовые блики солнца на лазурной морской воде.

Самые завораживающие запахи - естественные. Листва после дождя, полевые цветы за домом бабушки в деревне, яблоки, сорванные с дерева, кожа любимого человека ( и пионы, конечно🤫)

Самая вкусная еда - примитивна.
Спелые томаты, вареная молодая картошка, свежая зелень.

Самые любимые мелодии - из банальных сочетаний 7 нот. Их легко запомнить и напеть. Они с нами в радости, в горе, в страхе, поддерживают, подбадривают, придают сил.

Самые приятные люди - легкие. Они интересны, с глубокой душой, но вокруг них не нужно плясать с бубном, чтобы узнать, удовлетворить, не дай бог, не повредить тонкую организацию)))

Самые классные отношения - простые и понятные. Без трехэтажных конструкций, войн , сражений, и счастья вопреки. С ясными правилами, четкими границами, озвученными и удовлетворенными потребностями, бесхитростными чувствами.

Все просто)
Вроде как..

Не на людях. Дома.
( пару моих мыслей после уютного воскресенья)

Можно быть добрым к животным.
Вежливым с курьером.
Приятным с незнакомцами, которые случайно встречаются на пути..

Но доброта к посторонним - это ещё не показатель характера.
Настоящая проверка - какой ты дома.

Потому что чужие люди не знают твою историю, не задевают твои старые раны, не отражают те стороны тебя, от которых ты годами отворачиваешься.

А близкие - отражают.
Партнер - отражает.
Дети - отражают.
Дом - отражает.

И вот правда, от которой большинство старается увернуться:
если вся твоя мягкость и вежливость достаются только чужим - это не доброта.
Это управление образом.

Настоящая мера того, кто ты есть, - не вежливая улыбка продавцу, а тон, которым ты говоришь с тем, кто тебя любит. Терпение, которое проявляешь, когда твои нервы на пределе. И мягкость, которую выбираешь в те дни, когда эго просит сорваться.

Потому что любые взаимоотношения разрушаются не из-за одной большой «измены».
Они размываются медленно -
из-за ежедневного пренебрежения,
привычного неуважения,
мелкой, но постоянной недоброты
и равнодушия.

Доброта к посторонним может сделать тебя приятным человеком.
Доброта к партнеру - делает надежным.

Доброта на людях создаёт образ.
Доброта дома создаёт характер.

А если человек добр везде, кроме собственного дома -
это не доброта.
Это спектакль.
Образ, переодетый в добродетель.
Как-то так)

Дисциплина, соседские петухи и сны про Италию

Последние две недели я засыпаю с книгами в руках, анализирую документальные фильмы про Гражданскую войну в Испании и подрываюсь раньше будильника.. боюсь , что отнимаю у себя время.
Одним словом - сессия.
Примерно в таком же ритме я жила, когда сдавала выпускные экзамены в Англии. Да, зумеры (то есть я) скажут, что это нездорово: перенапряжение… надо бы войти в поток, в ресурс и расчертить личные границы…

Не отрицаю, что у кого-то все по жизни так и работает. Вполне возможно, что такие ребята достигают большего результата, чем кто-либо другой, поэтому я аплодирую стоя тем, кто умеет в жизни балансировать между всеми сферами. Я так не умею.

Я четко отследила свою уязвимость. Плохое настроение- мой враг. Поэтому быстренько научилась его контролировать. Точнее, не само настроение, а отношение к задачам, которые у меня стоят на день. У меня есть правило: «Мое настроение не должно влиять на выполнение плана задач, которого я себе выстроила». Простыми словами - дисциплина. Сейчас активно внедряю ее и в другие сферы жизни.

А теперь - про соседских петухов, звон колоколов и Италию.
Сегодня ночью мне снилось: первое - как я ем наш протеиновый батончик в Италии (не тирамису, друзья, а протеиновый батончик). Второе- получение красного диплома.
Если первый сон вполне возможно назвать вещим, несмотря на все обстоятельства, то диплом, цвета победы, увы, мне только снится… (какой же каламбур).

От моего путешествия по Италии меня отвлекли соседские петухи и звон колоколов. Меня это все ни в коем случае не взбесило, хоть я и хотела сегодня выспаться) Наоборот, это навело меня на мысль о том, что нужно чуть-чуть притормозить.
Поэтому сегодня я отменила все свои дела, целый день провела в кровати, смотрела фильмы и начала планировать отпуск!

В же знаете, я всегда пишу тут честно))
Я не мазохист, но правда не вижу ничего плохого в том, чтобы делать что-то через «не хочу». Иногда перетерпеть и вовремя зажать всю волю в кулак, чтобы в итоге подняться на ступеньку выше - это и есть один из ключей к решению проблем и исполнению мечты (исходя из моего пока еще скромного опыта).

Ну что ж. Я набралась сил. Осталось выучить внушительное количество стихотворений Цветаевой к экзамену, расписать конспекты по внутренней политике России и, наконец, доехать до офиса, чтобы продегустировать пробную версию того, во что я очень сильно верю. Трудитесь и не забывайте отдыхать - это важно!

✌🏼🏀

Телефон на беззвучный, чистый лист А4, карандаш

Это всегда был мой способ разложить все по полочкам в голове. Да, такие практики в психологии существуют, но у меня это пошло еще из детства, когда я вела личные дневники. Как ни странно, личными они вовсе и не были, потому что мне было нечего скрывать: никакого криминала, даже наоборот - в конце каждого месяца я показывала оформление дневника своей бабушке.

Мне 22. Сегодня у меня нет личных дневников. Похоже, мне до сих пор нечего скрывать, да и оформление показывать уже некому) Вместо дневников - разговор с Богом. Это спасало, спасает и будет спасать.

Недавно зареклась, что буду стараться совмещать журналистику и бизнес. Что ж… придётся держать слово. Ладно, мне это и вправду в удовольствие.

12.05.26
Сессия, диплом в школе продюсирования Картоза и разработка нового продукта под брендом ОЛ’Лайт.
Жизнь - это череда выборов, и сегодня мой выбор такой. Результат там, где фокус)
Правило номер 1 : в погоне за всем вышеперечисленным не забывать о самом важном… точнее - о самых важных. Напоминаю себе об этом каждый день.

А, кстати, да, про лист А4.
Это правда помогает. Расставьте свои приоритеты простым карандашиком черт побери))
Всем спокойной ночи ❤️
Насчёт нового продукта буду держать вас в курсе. Пока только закидываю удочку)

Наша с вами задача — помнить, чтить память и передавать дальше.

И не только сегодня… всегда!
С праздником! С Днем Великой Победы!!!