Период отпусков!
Аптечка. С утра несколько человек спросили - «что брать?»

Что взять с собой в «аптечку для отпуска», помимо солнцезащитных кремов (они лучше спреев), антигистаминные и антисептиков. Самые частые проблемы - это повышение температуры и «проблемы с животом»
Лишних не надо.

Решил написать основную часть и тезисами.

✅ Жаропонижающие. Ибупрофен и парацетамол. В разных формах - свечи, таблетки, сиропы. Ибуклин с 3 лет. Смотрим дозировки (как считать - писал от этом). Для большинства свечей можем хранить до 25 градусов. Вне холодильника.
Используем: при повышении температуры и при вялости, слабости, вывихах, - симптомы без повышения температуры.

✅Сорбенты. Используем при: пищевая аллергия, отравления, симптоматически при кишечных инфекция и вирусных инфекция с кишечными проявлениями. Смотрим на количество детей, возраст и их предпочтения. Формы есть разные от порошков до гелей. Активированный уголь стараемся не использовать у детей.

✅Регидратация. Выпаивание. Смотрим при покупки препарата на осмолярность 245 ммоль/л и ниже - для выпаивания. Поэтом регидрон у детей не применяется у него выше - 282 мосм/л.
У детей можно использовать: Регидрон био -225 мосм/л, биогая ОРС, Хамана и другие… Сморите на стоимость и количество пакетиков. Раствор для выпаивания в домашних условиях - не делайте, пожалуйста, потом мы видим «кучу» осложнений. Купить пакетики - они долго хранятся.

✅Рвота. Церукала не должно быть в аптечке! до 2 лет нельзя. Ондансентрон - один препарат. Более длительный срок годности. Прост в применении.

✅Спазмолитик. Ношпа, необутин 100 мг с 3 лет. Дюспаталин с 12 лет . Спазмолитик до врача не даем.

✅Капли в нос. Сосудосуживающие. У детей до 3 лет только капли. Никаких спреев. Используем до 3-4 раз. Називин - до 2 раз в сутки.

✅Антибиотики. Не должно быть. Местные используем аккуратно, например, накожно при травмах или в качестве капель в глаза при конъюнктивите.

Есть и другие препараты и группы, что можно взять с собой. Смотрите по наличию сопутствующих заболеваний, по наличию аллергии (особенностей укусы насекомых).
Лучше всего отдыхать, не болеть. Берегите себя.

Пост из практики!

Укус паука🕷 ! Я не думал, что в практике столкнусь с этим, но... сразу вспомним фильм «Один дома» и «Человек паук»
⠀
☝🏻Если Вы заводите таких питомцев дома, то соблюдайтесь, пожалуйста, правила безопасности.
⠀
👉Ребенок 5 лет, в гостях укушен пауком за щеку с выраженной местной реакцией - точка укуса превратилась через 4 часа в пузырь, появилось онемение.
⠀
✅ Если паук оказался на теле - не давите его, а смахните.
⠀
Основные правила при укусе паука (Скорпиона):
⠀
⠀ 1️⃣ Спокойствие и холод. Сразу приложить холод к месту укуса и уложить на горизонтальную поверхность с фиксацией места укуса.
⠀ 2️⃣ Промыть рану холодной мыльной водой.
⠀ 3️⃣ Ни какой активности, так как повышенная активность и сокращение мышц/сосудов - увеличивают скорость всасывания.
⠀ 4️⃣ Сильно сжимать кожу около места укуса - 2-3 раза.
⠀ 5️⃣ Принять антигистаминное средство; если сильная боль - обезболивающее. ‼️Если знаете, что 🕷 ядовитый - вызывайте скорую помощь и/или делаете инъекцию с гормональным противовоспалительными средством.
⠀ 6️⃣ Если укус на голове - прижать место укуса, если укус на конечностях - следует перебинтовать выше места укуса, но каждые 20 минут чуть-чуть ослаблять.
⠀
‼️Не использовать жгут!
⠀
⠀ 7️⃣Снять украшения и конечность держать ниже уровня сердца.
⠀
‼️Не кормить! Обильно отпаивать!
‼️Не отсасывать яд (не путать со змеями), не искать жало, не «ковырять» место укуса.
⠀
⠀ 8️⃣ При укусе ребёнка - сразу обратиться к врачу. Есть некоторые пауки, укусы которых лечатся только противоядием.
⠀
🙏Слава богу, такие у нас не живут в природе, только в домашних условиях у заводчиков. 🧐Но есть данные, что крупные крестовики так же могут укусить и на сутки вызвать неприятные ощущения.
⠀
Берегите себя и своих детей от укусов всего и вся!
доктор_бережанский
советы_от_доктора

Друзья, а вот и подготовил ответ на самый частый вопрос «В какое время года и какие витамины нужны организму?!»

Все очень просто - все на одной картинке

Должны понимать, что все очень индивидуально, но это подходит 90% пациентам!

Бывают «серьезные» спортсмены, дети, которые занимаются «эстетическими видами спорта», подростки-ученые (с ЕГЭ по 100 баллов)…к ним, конечно свой подход!

Запомните: правильно сбалансированные витамины и микроэлементы в питании добавят 2,5 года жизни!

Берегите себя и своих близких - кормите их правильно!

Доктор_Бережанский
Советы_от_доктора

Наша история в День семьи, любви и верности!
Смотрите

НА ВСЮ СТРАНУ О СВОИХ ЧУВСТВАХ рассказали...

Супруги Санины из Татарстана, чья семья с 4 детьми родилась благодаря... ремонту.

Семья Васильевых из Бурятии, умеющих не просто лепить за одним столом национальные вкусности, но и делиться важными, даже самыми детсадовскими, новостями и секретиками.

Семья Чаплыгиных из Алтайского края, которая прямо сейчас ждёт третьего малыша.

Семьи Магомедовых из Дагестана и Бережанских из Москвы, у которых с начала СВО среди общих семейных занятий появилось одно необычное – помощь фронту. Врач-педиатр, член ЦШ НФ Павел ездит в гуманитарные миссии с Народным фронтом, их с Юлией дети работают на гумскладах. А Магомедовы отправляют военным масксети, сплетённые собственными руками, и тёплую одежду.

"Российские семьи со всей страны становятся крепкой опорой для парней на СВО. Это и есть та самая народная сплочённость, о которой говорит наш Президент. Ко Дню семьи, любви и верности мы вместе с компанией МАЕР показываем в городах России с 6 по 9 июля эти искренние семейные истории из разных регионов. Потому что победа рождается в каждом доме, в каждой семье, которая участвует в большом общем деле "Всё для Победы!" – говорит руководитель Исполкома Народного фронта Михаил Кузнецов.

С праздником, россияне! С Днём семьи, любви и верности! ❤️

МАКСимально тут

Вот такие были раньше детские автокресла для детей! Конечно, ни о какой безопасности речи идти не могло, их так раньше и называли - «катапульты».

Важное правило: «Кресло для безопасности ребенка, а не для инспектора ГИБДД»

Миф 1: «Я удержу ребенка на руках при аварии»
Факт: Это невозможно. При скорости всего 40 км/ч сила инерции увеличивает вес ребенка многократно. При фронтальном столкновении непристегнутый ребенок может ударить водителя с силой около 30 кг (вес слоненка), а сам вылетит в лобовое стекло.

Миф 2: «Сидеть спиной вперед небезопасно или неудобно»
Факт: Это самое безопасное положение. Дети в креслах, обращенных назад до 4 лет, получают на 83% меньше травм головы и позвоночника при столкновении.

🆘Важно! У Кресла есть СРОК ГОДНОСТИ!
У каждого автокресла есть дата истечения срока (обычно от 6 до 10 лет от даты производства). Пластик стареет под воздействием температуры и солнца, а ремни теряют прочность.

🆘Б/У кресла: стараться не использовать особенно после аварий! Микротрещины от прошлых аварий могут быть невидимы. Если у кресла была авария — его следует выбросить!

Врач_педитар
Советы_от_доктора
Бережанский Павел

Все ли витамины нужны беременным?

ВИТАМИН А - единственный витамин, который не рекомендован при беременности!

Исключите крема и лосьоны содержащие производные витамина А Они опасны для ребенка тератогенностью.

________
Да, и частый тоже вопрос, ВОЛОСЫ БЕРЕМЕННЫМ КРАСИТЬ МОЖНО (раньше было запрещено, так как в состав входил формальдегид). Современные краски его не содержат (но проверьте все же - есть ли он в составе)

Как!!! Вы не любите кошек?!!
Да вы просто не умеете их готовить.
Старая, добрая шутка…


В продолжение темы витамины летом.

Вот еще одна «свежая» картинка. Только нарисованная для сегодняшней встречи!

Банальные и простые правила на ней помогут сохранить Вам витамины при приготовлении фруктов и овощей.

Иногда кажется, что «я ем столько овощей, но где же витамины?»

А вот в картинке вам все и ответы! Пользуйтесь, а если есть чем дополнить - пишите!

P.S.берегите братьев наших меньших. Им, кстати, тоже нужны витамины.

Про витамин «Д» мы слышим много и от всех!

НО, всегда есть нюансы: формы, сопутствующие заболевания, что мы едем и как, сколько спим, и, даже, в браке мы или нет.

Это все мы обсуждаем на наших встречах.

Сейчас делюсь вот такой инфографикой. Только - только , придуманная, «как горячий пирожок из печки» -

КОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВОДИТЬ СКРИНИНГ НА ВИТАМИН Д!

Всем подряд сдавать его не надо. Если себя не нашли, то сохраните деньги на анализах - лучше купите фруктов, овощей и рыбы (для Омеги:) да, и возле речки посидите и отдохните!

#советы_от_педиатра

Креатив от Министерства здравоохранения Московской области!

Берегите свое здоровье!

Мы с вами хорошо знаем, что за формальными словами «медицинский работник» стоят:
бессонные ночи,
сложные решения,
ответственность за чужую жизнь и
маленькие ежедневные чудеса - когда ребёнок начинает дышать легче, когда уходит боль, когда в глазах родителей появляется надежда.

Сегодня хочу пожелать вам не терять главное — способность сочувствовать, слышать и поддерживать, но при этом беречь себя и своё здоровье для себя, своих детей и своих пациентов!
Повторю: Не забываете про семью, про своих детей и себя!

Пусть работа приносит не только усталость, но и достойную зарплату, а также не терять чувство глубокого смысла и профессиональной гордости.

Добро всегда возвращается!
С Праздником коллеги!

Дорогие друзья!

Наша встреча признается успешной: места были все заняты, общались, слушали, разбирали и, главное, никто не заснул:) не смотря на «переменчивую погоду».

Записал все пожелания и вопросы на будущее - что интересно, что подготовить и что разобрать.

В основном запрос на простые и понятные алгоритмы что и когда делать? Как правильно кормить ребенка (разнообразно)? Как взаимодействуют основные лекарства? Что делать летом с витаминами?

как и обещал все алгоритмы, «красные флаги», советы со встречи выложу тут в телеграмме в ближайшее время.