avatar
MOZG.center
@burlakovsky
06.08.2026 15:58
Показываю от первого лица тесты До и После. Что такое дисфункция затылочного сустава, и как будет после процедуры Ренервация.

Не смотря на то, что у Елены Михайловны нет жалоб на шею и позвоночник, поскольку она хореограф, у неё был зажат затылочный сустав и перекошен таз. Сразу после процедуры шея расслабляется, амплитуда движения становится значительно свободней, сустав начинает работать при зажатой шее, и ощущается прилив кислорода к мозгу 🧠

Уважаемые подписчики, напишите в комментариях, как вам такой формат видео?
👍 22
5 10 287
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
05.08.2026 11:31
#НейроФакт: «Счастье это биохимия»

Вы когда-нибудь чувствовали, что настроение «скачет» без видимой причины? Что хочется радоваться, а не получается? Или, наоборот, вы полны энергии и драйва, и весь мир кажется дружелюбным?

Скорее всего, дело не в обстоятельствах, а в химии. Ваше настроение – это не мистика и не просто «характер». Это сложный биохимический процесс, который происходит в вашем мозге каждую секунду.

ТРИ ГЛАВНЫХ ИГРОКА ВАШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Дофамин – гормон мотивации и вознаграждения
Он даёт нам чувство удовлетворения, драйв, желание двигаться к цели. Когда мы достигаем чего-то, мозг выбрасывает дофамин, и мы чувствуем награду. Именно дофамин заставляет нас испытывать радость от маленьких побед и хотеть продолжать.

Серотонин – гормон спокойствия и удовольствия
Он отвечает за чувство безопасности, хорошее настроение, качественный сон и даже за то, как мы воспринимаем боль. Если серотонина достаточно, мы чувствуем себя устойчиво, спокойно и уверенно.

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – главный «тормоз» нервной системы
ГАМК снижает возбудимость нейронов, помогая мозгу «выключиться» в нужный момент. Она отвечает за расслабление, снятие тревоги и качественный сон. Без ГАМК мы постоянно находимся в напряжении и не можем успокоиться.

ПОЧЕМУ БАЛАНС НАРУШАЕТСЯ?

🔹 Хронический стресс – истощает запасы дофамина и серотонина
🔹 Недостаток сна – снижает чувствительность рецепторов к этим нейромедиаторам
🔹 Однообразное питание – лишает мозг строительных материалов (аминокислот)
🔹 Малоподвижный образ жизни – ухудшает кровоснабжение мозга и синтез нейромедиаторов
🔹 Нарушение работы нервной системы – приводит к дисбалансу регуляции

КАК РЕГУЛИРОВАТЬ СВОЁ НАСТРОЕНИЕ?

Хорошая новость: вы можете влиять на эту биохимию.

Питание – включите в рацион продукты, богатые триптофаном (индейка, творог, орехи) и тирозином (рыба, яйца, бобовые). Это «сырьё» для серотонина и дофамина.

Движение – умеренная физическая активность повышает уровень дофамина и серотонина.

Сон – качественный сон восстанавливает чувствительность рецепторов к нейромедиаторам.

Работа с нервной системой – если баланс нарушен системно, точечные меры могут не помочь. Нужно настраивать саму «систему управления».

Ваше настроение – это не просто «настроение». Это сложный биохимический процесс, который можно и нужно поддерживать.
👍 7
2
7 529
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
04.08.2026 13:10
🖥 Прямой эфир с Ильёй Бурлаковским: ответы на главные вопросы о здоровье

Друзья, УЖЕ ЗАВТРА встречаемся в прямом эфире с основателем MOZG, автором методов «Ренервация» и «Ревагус» – Ильёй Юрьевичем Бурлаковским.

О чём поговорим:

✔ Как работают методы с точки зрения науки
✔ Кому они подходят и каких результатов ждать
✔ Разберём ваши личные вопросы – можно заранее написать в комментариях под постом или задать в эфире

Для кого этот эфир:

• Для тех, кто хочет разобраться в системе, а не просто снять симптом
• Для тех, кто готов задавать вопросы и получать честные ответы

---

🗓 5 августа
18:30 по МСК
📍 В нашем сообществе ВКонтакте

Включайте уведомления – будет полезно и без воды 🚀
3
1 8 637
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
03.08.2026 10:36
Упражнение для грудного отдела за 30 секунд

Боль между лопатками, чувство «панциря» на спине, скованность в грудном отделе – всё это спутники сидячей работы и хронического напряжения. Спасаемся простым упражнением, которое можно делать даже в офисе.

Чтобы выполнить упражнение «Мячик под лопатками» – смотрите изображения! 👆🏻

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?

🔹 Снимает спазм с ромбовидных и трапециевидных мышц, которые часто «застывают» от долгого сидения.
🔹 Улучшает подвижность грудного отдела позвоночника, который отвечает за нашу осанку.
🔹 Раскрывает грудную клетку, облегчая дыхание и снижая тревожность.
🔹 Возвращает чувство лёгкости между лопатками.

ВАЖНО!

❌ Не давите на позвоночник напрямую – только на мышцы рядом.
❌ Если боль острая или усиливается – остановитесь.
✅ Делайте упражнение медленно, с полным контролем, в комфортной амплитуде.

Попробуйте прямо сейчас и напишите в комментариях, стало ли легче! 👇🏻
7
17 700
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
02.08.2026 12:57
🧠 ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТА: «Головная боль по утрам – 7 лет»

Это история Ольги, 41 год. Семь лет она жила с утренней головной болью. Неврологи ставили «мигрень», «ВСД», выписывали таблетки. Помогало на пару часов. МРТ головы и шеи были в норме.

ЧТО МЫ УВИДЕЛИ НА ДИАГНОСТИКЕ?

Стандартные обследования не показывают функциональных нарушений. Наша диагностика выявила:

🔹 Хронический спазм подзатылочных мышц – они были в постоянном напряжени. Как следствие пережатые мышцами сосуды не обеспечивают нормальрый отток крови и лимфы от черепа. Результат – тяжесть в голове по утрам и регулярная «туманность» мышления.

🔹 «Отключение» глубоких мышц шеи. Глубокие сгибатели перестают работать, и всю нагрузку за них вынуждены тянуть трапециевидная и грудино-ключично-сосцевидная мышцы. Итог – вечный «каменный» тонус в плечах.

​🔹 Зажим затылочных нервов.
Спазм на границе шеи и черепа сдавливает нервные стволы. Из-за этого возникают цервикогенные головные боли – те самые, что отдают из шеи прямо в висок или глаз.

Причина головной боли оказалась не в изменении стенок сосудов и не в «мигрени». Боль создавал мышечный дисбаланс и спазм мышц шеи (в первую очередь подзатылочных).


​Сдавление позвоночной артерии – нарушается приток крови к мозгу (ишемия, спазм сосудов, «туман» в голове). ​
Зажим затылочных нервов – нервные корешки механически раздражаются, вызывая отдающую боль в висок, глаз или затылок (цервикогенная головная боль). ​
Нарушение венозного оттока – кровь и лимфа застопориваются в полости черепа, выбывая распирающую боль и тяжесть.

Особенно проявлялось после сна в «неправильной» позе.

КАК МЫ РАБОТАЛИ?

Мы не назначаем сосудистые препараты. Мы начали работать с причиной – мышцами и нервной системой.

🔹 «Ренервация» – точечно сняла спазм глубоких мышц затылка, восстановила кровоток по позвоночным артериям и убрала давление на нервные окончания.

🔹 Рекомендации по образу жизни – добавили мягкую растяжку шеи перед сном и дыхательные практики, а также рекомендовали поменять подушку на анатомическую.

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ПОСЛЕ КУРСА ПРОЦЕДУР?

✅ Утренняя головная боль ушла полностью – Ольга просыпается без боли уже месяц
✅ Исчезла тяжесть в затылке и висках
✅ Улучшился сон – стала просыпаться отдохнувшей, а не разбитой
✅ Перестала пить таблетки – теперь они просто не нужны

«Я не верила, что это возможно. Семь лет боли и вдруг – ее нет. Оказалось, мои мышцы просто держали затылок в тисках. "Ренервация" сняла их – и голова перестала болеть. Я словно заново научилась просыпаться по утрам», – делится Ольга.


ПОЧЕМУ ЭТО СРАБОТАЛО?

Мы не лечили «мигрень» и не боролись с ВСД. Мы убрали первопричину – мышечный спазм, который нарушал кровоснабжение мозга. Как только кровоток восстановился, боль ушла сама собой.

❗️ Если ваша голова болит по утрам, а МРТ не показывает ничего – возможно, причина в мышцах и нарушении кровотока. И это можно исправить без таблеток.

Приходите на диагностику – для записи пишите на в @mozgcentertg.

Проверим тонус мышц шейно-затылочной зоны и поможем вернуть вам утро без боли. 🙏🏻
17 824
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
01.08.2026 14:12
🔥 ВЫЕЗДЫ НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ: НОВЫЕ ГОРОДА!

Друзья, мы продолжаем расширять географию выездных приёмов. Если вы ждали возможности пройти консультацию и процедуры без поездки в столицу – хорошие новости для вас.

Совсем скоро наши специалисты приедут в несколько городов России – это ваш шанс получить экспертную помощь там, где вы живёте.

---

📍 21–24 августа – Краснодар

📍 26 августа – Воронеж

---

В выездных приёмах участвуют только ведущие специалисты нашей сети. Вы получите ту же экспертизу, что и в московской клинике, но в комфортной обстановке вашего города.

Количество мест на каждый выезд строго ограничено – мы не проводим массовых приёмов, чтобы уделить время каждому пациенту.

📲 ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ:
8 (800) 300-65-26

📌 Сохраняйте пост и отправляйте друзьям и близким – они тоже могут успеть записаться!
5
👍 4
5 9 797
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
01.08.2026 10:23
🖥 Прямой эфир с Ильёй Бурлаковским: ответы на вопросы о здоровье, которые вы не найдёте в интернете

Друзья, у нас для вас важная новость – 5 августа мы проведём прямой эфир с основателем MOZG, автором методов «Ренервация» и «Ревагус» – Ильёй Юрьевичем Бурлаковским.

О ЧЁМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?

✔️ Как работают методы «Ренервация» и «Ревагус» с точки зрения науки
✔️ Кому они подходят, а кому – нет
✔️ Каких результатов можно ожидать и за какой срок
✔️ И самое главное – разберём ваши личные вопросы, которые вы пришлёте заранее или зададите в прямом эфире

Объявляем сбор вопросов, чтобы подготовить максимально полезный и глубокий эфир. Ваши вопросы – наша программа.

📌 ДЛЯ КОГО ЭТОТ ЭФИР?

• Для тех, кто хочет не просто снять симптом, а разобраться в системе.
• Для тех, кто верит, что здоровье – это ресурс, а не просто отсутствие болезней.
• Для тех, кто готов задавать вопросы и получать настоящие, работающие ответы.

КОГДА И ГДЕ СМОТРЕТЬ?

🗓 5 августа
⏰ 18:30 по МСК
📍
В нашем сообществе ВКонтакте

Включайте уведомления, чтобы не пропустить!

Задавайте свои вопросы в комментариях – будет честно, глубоко и без воды.
5 739
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
31.07.2026 13:27
🧠 #НейроФакт: ваш мозг не чувствует боли ⚡️

Звучит странно, правда? Ведь у нас может болеть голова, а весь объём черепа занимает именно головной мозг.

Но это правда: сама ткань головного мозга не чувствует боли, так как в ней полностью отсутствуют болевые рецепторы (ноцицепторы).

Из-за отсутствия ноцицепторов в нейронах и глиальной ткани нейрохирурги могут проводить операции на открытом мозге у находящегося в сознании пациента (аваскулярная и безболезненная для самого мозга процедура).


ОТКУДА ЖЕ ТОГДА БЕРЁТСЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ?

Если болит голова – значит, сигнал поступает от других структур:

🔹 Мозговые оболочки (особенно твёрдая мозговая оболочка): Это плотная пленка, выстилающая череп изнутри. Она крайне чувствительна к растяжению, давлению и воспалению.

🔹 Крупные кровеносные сосуды и венозные синусы: Артерии у основания мозга, шеи и крупные вены богато иннервированы. Если они расширяются (вазодилатация) или спазмируются, рецепторы в их стенках мгновенно реагируют. Именно пульсация этих расширенных сосудов часто дает ощущение «стучащей» боли.

🔹Черепные нервы: В первую очередь – тройничный нерв (V пара). Это главный «кабель», передающий сенсорную информацию от лица и головы. Его активация и выделение нейропептидов играют ключевую роль в механизме развития мигрени.

🔹 Мышцы и фасции: Мышцы скальпа, шеи, затылка и жевательная мускулатура. При стрессе, долгой работе за компьютером или неправильной осанке они спазмируются. Это вызывает головную боль напряжения – самый частый вид головной боли в мире (ощущается как тугой обруч вокруг головы)

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ПОНИМАТЬ?

Потому что это меняет подход к лечению. Если причина головной боли – в напряжении мышц и сосудов, то лечить нужно не «голову» таблетками, а убирать спазм и восстанавливать кровоток.

📌 ЗАПОМНИТЕ:

Головная боль – это не боль ткани мозга. Это сигнал от окружающих его структур. И этот сигнал можно и нужно расшифровывать правильно.
9
👍 2
14 782
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
30.07.2026 13:23
Болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и другие страшные диагнозы часто имеют общую предпосылку: многолетние зажимы в шейном отделе.

Создаются мышечные спазмы, нарушается питание мозга. Организм начинает разрушать себя.

Авторские разработки клиники MOZG помогают восстановить кровоснабжение мозга и вернуть качество жизни.

Напоминаем, что мы запустили новый формат нашего Instagram*-аккаунта!

Что вас ждёт:

🔹 Реальные клинические случаи
🔹 Как проходит нейромышечная диагностика
🔹 Фрагменты процедур «Ренервация» и «Ревагус»
🔹 Живые отзывы пациентов с результатами
🔹 И многое, многое другое!

📌 Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

*Instagram* (или Meta) признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации
11
13 960
* Принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
27.07.2026 14:20
Вы сидите за компьютером с утра до вечера, а к обеду голова уже «чугунная», мысли путаются, и хочется просто закрыть глаза. Знакомо?

Это не слабость. Это мозг, который перегружен информацией и статичным положением тела. И ему нужна не новая чашка кофе, а грамотная «перезагрузка».


Вот 5 простых шагов, которые помогут сохранить ясность и энергию в течение рабочего дня.

Шаг . Правило «20-20-20» для глаз 👀

Каждые 20 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на объект на расстоянии 6 метров (20 футов) в течение 20 секунд. Это снижает напряжение глазных мышц и даёт мозгу короткую передышку.

Шаг . Микро-движение для шеи каждые 45 минут 🧘‍♂️

Встаньте, опустите плечи, мягко потяните макушку вверх. Сделайте 5 медленных наклонов головы вперёд-назад и в стороны. Это снимает спазм глубоких мышц шеи и улучшает кровоток к мозгу.

Шаг . Дыхательная пауза «4-7-8» 🌬️

Если чувствуете, что тревога нарастает — сделайте паузу. Вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Повторите 3 раза. Это переключает нервную систему из режима «стресс» в режим «восстановление».

Шаг . «Зелёная» пауза 🌿

Выйдите на улицу или хотя бы подойдите к окну и посмотрите на зелень, небо, облака. 2 минуты наблюдения за природой снижают уровень кортизола и возвращают ясность мышления.

Шаг
. Осознанное завершение дня 📝

За 10 минут до окончания работы запишите 3 главные задачи на завтра. Это поможет мозгу «выключиться» и не прокручивать рабочие вопросы вечером.

🚀 Бонус: если вы чувствуете, что этих мер недостаточно

Если даже после таких пауз вы просыпаетесь уставшим, а в течение дня вас преследуют «туман» в голове, напряжение в шее и упадок сил – возможно, ваша нервная система требует более глубокой настройки.

🔹 «Ревагус» – помогает нервной системе выйти из режима хронического стресса.
🔹 «Ренервация» – убирает мышечные зажимы, которые мешают телу восстанавливаться.

А какой из шагов вы попробуете уже завтра? Пишите в комментариях 👇
15
11 1.3K
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
27.07.2026 11:54
Новый выпуск подкаста уже на подходе!

​Сегодня провели невероятно мощную и полезную запись с профессором Владимиром Абдулаевичем Дадали.

​​🧬 Клеточный иммунитет и митохондрии – как запустить энергию на максимум

​⏳ Долголетие и превентивная медицина – что делать уже сегодня, чтобы жить долго и активно

​👶 Бесплодие – взгляд эксперта на причины и современные решения

Глубокие знания, научный подход и море практических советов.

Скоро на нашем канале! Включайте уведомления, чтобы не пропустить премьеру. 🎬
🔥 7
👍 4
1
1 1.2K
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
26.07.2026 10:50
Челлендж: 2 минуты в тишине что вы услышите в своём теле? 🧘

Друзья, сегодня мы предлагаем вам необычный эксперимент. Без упражнений, без сложных техник. Просто 2 минуты тишины.

Как выполнять?

Найдите спокойное место, сядьте или лягте удобно
Закройте глаза
Установите таймер на 2 минуты
Ничего не делайте. Просто сидите и слушайте

Но слушайте не внешние звуки, а ощущения внутри себя.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

🔹 Где в теле есть напряжение? (шея, плечи, челюсть, поясница)
🔹 Чувствуете ли вы пульс, покалывание, тяжесть?
🔹 Как вы дышите? (глубоко или поверхностно, грудью или животом)
🔹 Есть ли зоны, которые «звенят», «ноют», «тянут»?
🔹 Способны ли вы просто побыть в тишине без мыслей о делах?

ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?

Эта практика – не про «расслабление» (хотя оно часто наступает). Она про осознанность. Про то, чтобы услышать сигналы своего тела, которые вы обычно игнорируете.

Часто мы не замечаем хронического напряжения, пока оно не перерастает в боль. Тишина – это возможность «просканировать» себя и заметить то, что требует внимания.

ЧТО ВЫ УСЛЫШИТЕ?

У каждого будет свой опыт. Кто-то почувствует напряжение в шее, кто-то – тяжесть в груди, кто-то – лёгкость. Все ответы правильные. Важно само наблюдение.

Делитесь в комментариях! 👇

Проведите этот челлендж прямо сейчас. Напишите, что вы почувствовали:

• Удалось ли усидеть 2 минуты?
• Было ли трудно?
• Какие зоны тела откликнулись?

И отметьте того, кому тоже стоит выделить 2 минуты для тишины. 📌
9
🔥 2
1 7 1.2K
avatar
MOZG.center
@burlakovsky
25.07.2026 11:50
Куда уходит энергия, если вы просто лежите? 😴⚡

Вы целый день провели на диване. Ничего не делали. Но к вечеру чувствуете себя разбитым, как будто разгружали вагоны. Знакомо?

Кажется, что лежать = отдыхать. Но часто это не так. Ваше тело может тратить энергию даже в покое, если мышцы находятся в хроническом напряжении. Вы просто не замечаете этого, потому что привыкли.

ПОЧЕМУ «ЛЕЖУ» НЕ РАВНО «ОТДЫХАЮ»?

Когда вы лежите, но:
🔹 Плечи поджаты к ушам
🔹 Челюсть сжата
🔹 Шея напряжена
🔹 Поясница «зависла» в неестественном положении

Ваши мышцы продолжают работать. Они не расслабляются, а находятся в состоянии микросокращения. Это называется хронический мышечный тонус. Он сжигает энергию, даже когда вы не двигаетесь. Организм тратит ресурсы на поддержание этого фонового напряжения, а не на восстановление.

ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ?

🔹 Мышцы постоянно расходуют АТФ (энергетические молекулы) на поддержание спазма
🔹 Нарушается кровоток, мышцы не получают достаточно кислорода и питания
🔹 Накопление продуктов распада усиливает чувство усталости
🔹 Мозг получает сигналы напряжения, и нервная система остаётся в режиме «боевой готовности»

В итоге вы лежите, но отдыха нет. Вы просыпаетесь уставшим, потому что тело не восстановилось.

КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ ОТДЫХ ОТ «ЛЖЕ-ОТДЫХА»?

🔹 После настоящего отдыха вы чувствуете прилив сил
🔹 После «лже-отдыха» – тяжесть, разбитость, желание лежать ещё
🔹 Настоящий отдых не требует «расхаживания» по утрам

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Не путать неподвижность с расслаблением.
Учиться расслаблять мышцы осознанно.
Искать причину хронического напряжения.

Если вы устаёте от безделья – это не лень, а сигнал, что ваши мышцы и нервная система работают на износ. Даже в покое.

Приходите на диагностику – записывайтесь в @mozgcentertg. Найдём причину напряжения и вернём вам энергию.
9
11 1.1K

MOZG.center

11.3K
🧠 Сайт: https://mozg.center
📲 Телефон: 8 (800) 300-65-26

⭐️ Отзывы и кейсы клиники @mozgotzyv

📲 Запись на диагностику - @mozgcentertg
Открыть в Telegram