10 типових помилок в комунікації з військовими. Частина 1.

Спілкування для військового може стати маркером того, чи взаємодіяти з вами.
Перша зустріч і перший контакт ключові.
Якщо ви говорите тригерні фрази, думки на кшт


Найгірше, що ви можете сказати: “Я тебе розумію”. Це ніколи не буде так, бо ви цивільний, а він військовий. Краще просто запам’ятати це.
Перебування в зоні бойових дій, на лінії бойового зіткнення - дуже важкий досвід, який неможливо вичитати в книжках або подивитись в ютубі. Гемінгвей не допоможе, Ремарк залишиться на полиці, а військовий зрозуміє, що ви просто далекий взааглі від нього.
Тому ви ніколи до кінця не зрозумієте військового. І краще так і сказати про це.

А ось 5 типових помилок в спілкуванні з військовим:
1. Знецінення досвіду.
Фрази на кшталт: «Усім важко, тримайся» чи «Це дрібниці, скоро забудеться» можуть викликати як мінімум відчуття ізоляції.
А як максимум бажання “дати в бубен”, як сказав мені минулого тижня один військовий.

2. Непрохані поради.
Спроби швидко «вирішити» проблему словами «Тобі треба більше відпочивати» або «Не думай про це» звучать поверхнево.
Взагалі давати непрохані поради - це те, що дуже недоречно ніколи. Але з військовим це особливо погано працює.


3. Надмірна цікавість до деталей бойових дій.
Запитання «Ти бачив смерті?» або «А що було найстрашніше?» неетичні й можуть травмувати.
Більшість військових бачили смерть, і це досвід, який став звичним для них. Багато хто живе з тими смертями, які неопрацьовані - побратими, або перший контактний бій.
І ваші питання можуть зачепити дуже болючі струни в його душі, які можуть ще більше нашкодити.

4. Героїзація та жалість
Фрази «Ти герой, мусиш бути сильним» можуть створити додатковий тиск і завадити відкритій розмові про вразливість.
Героїзація - це те, що дуже не подобається всім військовим, яких я консультував.

Жалість - друга крайність. Де військовий замість того, щоб отримати підтримку і спілкування на рівних отримує жалість. Жалість ослаблює і показує відношення до нього, як до неспроможного.

Висловлюйте підтримку та віру, вони нададуть йому сил та натхнення.

5. Порівняння з іншими.

Слова на зразок «Інші ж повернулися й нормально живуть» викликають сором і відчуття неспроможності.
Взагалі порівняння досвідів - це те, що може дуже руйнувати.
Якщо хтось поводиться нормально і спокійно на погляд цієї людини - це зовсім не означає, що
Кожен досвід унікальний і порівнювати зовсім не варто.


Більше про це будемо говорити на навчанні.

Я буду проводити майстер-класи по темі взаємодії військових і цивільних.
Працюю в шпиталі для військових, є деякийдосвід.
13 жовтня ми починаємо.
Буде 3 майстер-класи - 1 на тиждень.

Кому буде корисно
✅ Родичі військовослужбовців
✅ Спеціалісти допомагаючих професій - волонтери, активісти, психологи
✅ Всі, хто хоче глибше розуміти мислення військових і як мудро взаємодіяти

Теми:
Тема 1. Базова психоедукація. Що таке ПТСР. Як виглядають симптоми ПТСР і чому їх не варто лякатись. Як комунікувати. Що говорити і чого уникати. Це оновлений майстер-клас.
Тема 2. Як підтримати і говорити. Що говорити і чого уникати. Військові і цивільні. Базові навички. Базові принципи побудови контакту. Техніки і вправи, які працюють. Правила бою, за якими живе військовий.
Тема 3. Саморегуляція того, хто підтримує. Втрати. Техніки для відновлення після втрат. FAQ

Також буде присутній діючий військовослужбовець, який поділиться особистим досвідом.
Більше інформації - за посиланням.
Реєстрація тут:
https://forms.gle/t8QzCK3BpLnRhHMZ7
Запрошую.

Це серія постів про ПТСР і комунікацію
Пост про комунікацію тут:
Пост про історію ПТСР тут;

На фото я з військовим, якому подарував книгу про відновлення після ПТСР і з яким дуже добре працювали весною цього року. Він дозволив викласти його фото.
А якщо це корисно — поставте �� або + в коментарях.

Хочу написати продовження посту про помилки в комунікації і правильну комунікаці..
І дякую вам за те, що розповсюджуєте ці знання, нам всім так важливо, що прірва між цивільними і військовими зменшувалась.
@bagnenkoPsy