?? Защитная зубная паста!

Я перепробовала ооооочень много натуральных зубных паст. Какие-то из них просто противные на вкус, какие-то вообще не счищают налет, от каких-то зубы пожелтели, но я не сдавалась ??

Паста на фото понравилась очень, идеальна во всех отношениях! К тому же не содержит SLS, парабены или абразивы, разрушающие нормальную микрофлору ротовой полости.

Формула пасты COSLYS содержит карбонат кальция и алое вера бережно очищает зубы и предотвращает появление зубного налёта????

А вы какой зубной пастой пользуетесь?

P.S.: больше об экологичном уходе за полостью рта и другими частями тела рассказываю в эко-гайде КРАСНА ДЕВИЦА ??

Друзья, небольшое объявление!

Сейчас, конечно, расцвет мошенничества везде, где только можно, никто не защищен. Просто знайте, что прежде чем взять человека на свою консультацию, я с ним бесплатно созваниваюсь в Zoom на 30 минут уточнить запрос. Чтобы договориться о времени созвона, я действительно могу написать в личку.

Только после общения один-на-один в зуме мы с клиентом договариваемся о формате работы и оплате консультации.

Пока что на моей страничке не было случаев мошенничества, видимо я не так популярна ??

Если сомневаетесь, что пишу я, если кто-то от моего лица просит перевести деньги, то смело пишите мне в сообщения этого канала, в сообщения официальной группы ВК https://vk.com/anastasiaistina или на почту aiharmony@yandex.ru и дождитесь моего ответа. В своих соц.сетях администратор только я.

В комментариях соц.сетей о мошенничестве лучше не спрашивать, ведь тоже может ответить мошенник, поставив на аватарку мою фотографию, если я не буду в телефоне.

Как-то так??

Ставьте ??, если ознакомились!

У кого тоже такая история??

Устали под конец недели? Сложно заснуть, так как мозг все время в работе? Не можете «отлипнуть» от гаджетов?

Тогда включите это видео со звуком и следите глазами. Попробуйте расфокусировать взгляд так, чтобы видеть все движущиеся элементы. Дело в том, что движения глаз очень эффективно переключают мозг на волну расслабления и парасимпатики.

Обязательно перешлите видео другу - «тревожному котику»

И ставьте реакцию, если нравятся такие короткие упражнения ????

Еще на тему сна:
Музыка, которая делает сон более глубоким
3 вещи, которые стоит сделать перед сном, чтобы проснуться свежей, как майская роза

Моя клиентка, которой 85 лет сдала анализы, на следующую неделю назначена наша консультация.

Уже рассказывала вам начало ее истории. Публикую кейс с согласия!

Работать есть с чем, учитывая, что она не любит врачей, обследования и до этого ни разу не была у нутрициолога. Плюс по моральным соображениям придерживается вегетарианской диеты более 50 лет! ??

Причина обращения: слабость, головокружения, онемения, электрический ток по телу, проблемы с костной системой и ЖКТ, ухудшения памяти.

При это бабушка держится молодцом! Ездит в командировки, проращивает маш, занимается со мной индивидуально Биогимнастикой, и ее осанка действительно стала лучше (чуть позже покажу до-после).

Какие основные дефициты нашла у нее, и с чем они связаны:

Ферритин 34 (должен быть не менее 45), странно для женщины в климаксе, так как менструаций нет. Но я, к сожалению, нашла кровопотерю в копрограмме и подтвердила свои догадки. Плюс диета без железа, ведь оно не синтезируется внутри организма, а поступает только извне. Дефицит железа дает усталость, головокружения, одышку.

Естественно, В12 на очень низком уровне, что характерно для вегетарианцев и пожилых людей. Это и дает нервные симптомы;

Омега-3 индекс всего 1,66% (должен быть 8!!!) опять же отсутствие рыбы в рационе и недостаток водорослей нужного вида. Этот дефицит дает хроническую усталость, проблемы с памятью, риск сердечно-сосудистых заболеваний;

Дефицит цинка также дает утомляемость и проблемы со слизистыми ЖКТ.

Нашла повышенные маркеры воспаления именно со стороны костной системы.

Постараюсь помочь натуральными способами и ободрить клиентку, а также направить к нужным врачам. Ставьте лайк, чтобы все получилось ??

??Кстати, в декабре я беру 5 клиентов на консультации. Одно место уже занято! Для тех, кто хочет начать Новый Год с хорошего самочувствия????

Перед консультацией провожу 30-минутный бесплатный созвон на тему вашего запроса.

Кому интересно пишите в комментариях «Хочу на консультацию» и договоримся о созвоне.

#кейсы@aiharmony

Эволюционная причина ПМС (раздражительность, перепады настроения, усталость, жор за 1-2 недели до менструации).

Тут замешана эволюция! Это может быть способ отвергнуть бесплодного партнера, особенно, если ПМС появился именно в отношениях! Объясняю, как это работает на фото с конференции для нутрициологов и врачей.

Проголосуйте за мой канал, чтобы я могла делать сторис-репортажи с места событий на тему здоровья @boost
Голоса засчитываются от всех, у кого премиум аккаунт!

А если у вас нет премиум телеграмма, то просто ?? за интересный факт!

Кожа сухая и шелушится, в чем может быть проблема?

1. Осенью-зимой кожа шелушится из-за сухости воздуха (особенно из-за отопления), частых перепадов температур (мороз - тепло).

Выход: увлажнитель воздуха дома недалеко от рабочего места или кровати. У меня мойка воздуха от Boneco. Или стирать пододеяльник и вешать на сушилку рядом с тем местом, где вы обитаете.
А еще не забывайте пить воду!

2. Дефицит жирорастворимых витаминов

Выход: осень-зима идеальное время для того, чтобы включить в базовую схему витамин D, А, Е, К омега-3.
Но тут важный нюанс - нужно чтобы ЖКТ умел усваивать жир?? это работа с кишечником, поджелудочной и желчным.

3. Гормональный сбой - особенно гипотиреоз

Выход: помочь щитовидной железе, дать ей кофакторы для оптимальной работы: йод, селен, аминокислоты.

4. Неправильный уход за кожей или гиперуход

Выход: тут надо разбираться более подробно. Но одно из универсальных средств крем Атокальм от Мирика..

Как ваша кожа себя чувствует:
???? - все супер!
?? - моя кожа как пустыня сахара
?? - а у меня голова стала жирная из-за холода!

С какими еще проблемами сталкиваетесь осенью-зимой?

Как вам тарелочка??

Как заподозрить паразитоз…вообще может ли у вас быть такая проблема?

Помимо симптомов, которые я перечислила в статье выше…

Лично моя теория, которую я проверила на себе и клиентах ??

Попробуйте сделать дуоденальное зондирование желчного пузыря с микроскопией желчи. Если в желчи обнаружатся лямблии (паразитирующие простейшие), то это звоночек, что желчь недостаточно едкая, раз они смогли там поселиться. Обычно лямблии обитают именно в кишечнике, хорошая желчь их легко убивает…

Если лямблии живут в желчи, то ваша желчь скорее всего и яйца остальных паразитов не способна убивать… обычно эти простейшие лямблии сопровождают «благородных» червяков, видела об этом исследования ??

Обнаружить лямблий достаточно легко. Про дуоденальное зондирование и что это за процедура читайте в моей статье на сайте

Паразиты - страшные или полезные гости организма?

Получила вот такие 2 комментария к одному из постов…
Друзья, я пропагандирую научный подход и на моем сайте вы найдете множество ссылок на исследования. Я против мракобесия, давайте разберемся с темой паразитов. Такие ли они плохие, особенно для нас.

Так вот про регулярные «чистки от паразитов» вы должны знать, что данное мероприятие может только усугубить аутоиммунное заболевание. Почему?

Паразиты (особенно из семейства гельминтов) модулируют иммунитет и вызывают иммуносупрессию.
А что обычно назначают людям с тяжелыми аутоиммунными заболеваниями? Правильно, иммунодепрессанты для подавления гиперактивной иммунной системы, которая атакует собственные ткани организма. Паразиты имеют иммунодепрессивный эффект на организм, сдвигая доминирование иммунной системы.

Задумайтесь о том, что мы повторяем ошибки эпохи повсеместной антибиотикотерапии, но теперь в отношении паразитов. Вот напились антибиотиков в детстве и получили бедный микробом и раздраженный кишечник, а во взрослом возрасте осознанно заселяем кишечник бактериями, стараясь решить проблемы..то же касается и паразитов. Не все из них так уж вредны!

Действительно, людям может становиться лучше после антипаразитарки, но по каким причинам? Обычно, вместе с противопаразитарными таблетками назначается мощная желчегонная терапия, зондирование, очищаются протоки печени, а желчь санирует кишечник. Ну займитесь для начала желчеоттоком и поддержите «вялую» печень, тогда организм сам сможет регулировать популяцию паразитов и будет направлен на их истребление вместо истребления собственных тканей и органов. Хотите примеры из исследований?

Они в карусели:

- Гельминтотерапия: достижения в использовании паразитических червей против воспалительных заболеваний кишечника

- Новая терапия рассеянного склероза, разработанная с использованием паразитических червей

- Паразиты анколостомы способствовали повышению толерантности и стабилизировали или улучшили все протестированные показатели токсичности глютена у лиц с целиакией.

Да, реально научным сообществом сейчас разрабатываются лекарства при АИЗ на основе гельминтов. Наверняка, вы мечтаете о волшебной таблетке…а что, если это такие ненавистные паразиты? ??

Также я наткнулась на форум людей, которые не ждут разработок ученых, а самостоятельно используют терапию гельминтами для лечения аутоиммунных болезней. Они используют микродозы (2-5 личинок), заражают ими себя и ограждаются от препаратов, которые могут убить паразитов и так выходят из обострений и поддерживают свою ремиссию больших аутоиммунных заболеваний. Используют не всех подряд, а человеческую анколостому и власоглава.

Про их опыт можно почитать здесь

Паразиты - современные такие «козлы отпущения». Да, они выглядят противно и легко их во всем обвинить. Но эволюционно они закрепились в нашем организме, возможно не просто так и с некоторыми паразитами действительно возможен симбиоз. Но организм - хозяин должен поддерживать нужную популяцию. Не зря дети едят грязь, песок, а иногда и фекалии?? так они обучают свой иммунитет, чтобы к 20 годам не прийти к аутоиммунным. Излишняя стерильность, регулярные чистки делают иммунитет менее эффективным. Кстати, в развитых странах аутоиммунных заболеваний больше, как раз из-за стерильности (данные близнецовых исследований это подтверждают), нежели чем в африканских или развивающихся странах…

Современные иммунологи-паразитологи считают правилом хорошего тона оставить человеку парочку аскарид для модуляции иммунитета, а не травить все подчистую и регулярно. Только популяцию уменьшить, если организм сам не справляется.

Я считаю, что противопаразитарная программа должна быть обоснована!!! Иммуносупрессия, аллергизация, бронхоспаз, анальный зуд, в конце концов видимые паразиты в кале - все это повод обратиться к паразитологу.

Какие чувства у вас после прочтения поста? Перевернулся ли ваш мир?

Принцип «руки» в натуральном питании. О чем это?

Сегодня была на лекции натуропата и очень мне понравилась эта идея. Суть в том, что когда мы едим, то задействуются все наши ощущения: зрение, обоняние, осязание, вкусовые и температурные рецепторы. Поэтому процесс выбора и поедания пищи очень важен для организма! При этом человек сам рукой потянется к тому, что на данный момент нужно телу. Приведу пример…

Было у вас такое, что хотели приготовить что-то по рецепту, но вышло совсем иначе, так как в процессе вы что-то взяли в руки и не удержались - добавили. Или добавили чего-то больше, или убавили что-то, чего в моменте не хотелось. В итоге вышло что-то свое. Так вот…

«Принцип руки» в нутуропатии гласит - лучше готовить себе самостоятельно, нежели есть в кафе, так как интуитивно рукой потянешься к нужным ингредиентам, и это удовлетворит потребность организма. Либо хорошо, когда готовит тот, кто чувствует твои потребности - мама, муж, жена.

Как вам принцип руки, придерживаетесь его?

???? - всегда так делаю!
?? - ем, что дают.

Новости для таблеточников любителей витаминов??:

1. Я нашла супер-удобную классную таблетницу! Очень многие меня спрашивали, какую выбрать - а вот такую. В нее много влазит, она легкая и тактильно-приятная, хорошо защелкивается. Пластик качественный, без запаха, не крошится. Удобно, что четыре отсека: завтрак, обед, ужин, на ночь ????

2. Сегодня 11.11 всемирный день шоппинга. В магазине usmall (аналог iHerb) снизили цены на 3,5% , а доставка заказа сегодня и завтра стоит 1? вместо 399? можно успеть заказать нужные нутрицевтики и натуральную косметику. По промокоду Aiharmony будет максимальная скидка 25%, вводить в корзине.

Ставь реакцию, какая новость была полезнее??
?? - про таблетницу;
?? - про скидки.

Рубрика отращивания волос #лечумужа фото в марте и сейчас!

Поставьте реакцию, как вам такое?
?? - супер результат!
???? - хочу также))

Что делала с мужем?
Гладила по голове…Шучу??, на самом деле я составила ему схему нутрицевтиков на 3 месяца с акцентом на ЖКТ и дефициты + купила ему наружные средства: специальный шампунь, пилинг, лосьон для корней и заставила мазать всю голову, а не только линию лба!

Если хотите самостоятельно разобраться с проблемами внешности (волосы, кожа), понять, какие нужны нутрицевтики и наружные средства - присоединяйте к закрытому каналу ??КРАСНА ДЕВИЦА??.

Напомню, что в течение суток стоимость вступления повысится.
Успевайте!

Я очень щедро делюсь своими знаниями на канале и буду рада видеть вас там