avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
16.05.2026 23:57
Курс и открытые занятия с Сашей Плигиным

1. Искусство блаженных. Юродивый курс по импровизации.

Мы, Александр Плигин и Станислав Фоменко, запускаем курс про импров, в котором можно честно играть про то, о чем обычно молчат. Играть странное, играть уязвимое, играть про то, что болит — но делать это бережно по отношению к себе, партнеру и зрителю.

Это курс про то, как играть разные отношения и сюжеты, сохраняя и укрепляя любовь. Как сострадательно помогать друг другу расти и как научиться самому сложному: давать и получать обратную связь так, чтобы после нее хотелось творить.

Мы приглашаем сложившиеся дуэты, команды и тех, кто очень хочет ими стать. Приходите отточить свою сплоченность и обтесать свою любовь о наши жесткие бороды (главное, не представляйте себе в деталях как именно это будет происходить — Саша настоял на этой скрытой ремарке).

План курса:
Точка отсчета. Знакомство и принципы импровизации, которые мы сами искренне любим и выбираем. Через специальные упражнения настраиваем фокус внимания на партнера и создаем безопасное пространство для творчества.

Про что и как мы играем. Ищем фундамент. На что мы опираемся, когда выходим за рамки привычных схем? Как заходить на «неудобные» темы так, чтобы это было глубоко и тонко.

Практика и бережная обратная связь. Играем! Много смотрим друг на друга и учимся давать нежную, но честную обратную связь. Учимся подсвечивать слепые зоны так, чтобы это помогало, а не ранило.

Интеграция. Играем длинные формы с учетом новых настроек. Смотрим, как изменилось наше взаимодействие, радуемся искренности и всему, чему научились за этот месяц.

Принципы и правила нашей работы:

Фокус на длинной форме. Мы приглашаем тех, кто искренне заинтересован в исследовании и создании форматов длинной формы импровизации или развитии способов связывания отдельных сцен.

Место найдется всем. Если вы приходите без команды — не переживайте. Мы предложим вам объединиться с кем-то из участников. А если пары не найдется, кто-то из нас станет частью вашего дуэта на время курса.

Открытость к диалогу. Мы ждем от участников готовности давать и получать обратную связь. Это основа нашего процесса и главный инструмент для развития.

Свобода выбора и никакого давления. Наша обратная связь направлена только на то, чтобы вы росли в процессе курса. Но в какую именно сторону расти — выбираете вы сами. Мы не будем давить на вас своим вкусом, видением или авторитетом. Да и кто мы вообще такие.

Если хотите посмотреть, как мы сами применяем этот подход на сцене — посмотрите наши совместные спектакли:
https://youtube.com/playlist?list=PL1VcW2_r0jzqR35olltzxSFhqBLmtabB3&si=fKzKNi_w_11_8at2

📍 Когда: 4 занятия по средам в 19:00
(20 мая, 27 мая, 3 июня, 10 июня).
🕊 Стоимость: 12 000 рублей.

Записывайтесь в личные сообщения: @fostas и @alspec

2. Открытые занятия

А ещё по воскресеньям мы собираем с Сашей открытые занятия по импрову: играем с длинную форму, ищем терапевтические смыслы импровизации. Собираемся в центре, в 11, пишите в личку если интересно. Завтра вот такой день, присоединяйтесь.

Вот тут — рассказываем подробности

Всем импров, всем любовь (;
11
🔥 2
2 8 207
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
16.05.2026 19:19
Они возвращаются

22 мая, 20:00
(сбор гостей в 19:30)
Клуб Лествица, Б. Грузинская, 40к1
м. Белорусская / Краснопресненская / Маяковская

Да кто они, ять, такие?!
Полина Хачатурова, Станислав Фоменко

Это редкость, не пропустите. Приходите сами, приводите друзей и подруг. Чистая импровизация, сарказм, истории о том, как мы с вами живём эту жизнь. Будет весело, интересно, легко.

Билеты:
600 р (700 в день спектакля)
по номеру телефона 89775272480 (Т, Сб)

Ждем-пождем (:
13
🔥 5
👏 1
175
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
12.05.2026 19:33
Конфликты и приглашение на курс

Терпеть не могу конфликты. Идеально из них сбегаю.

Каждый раз, когда сталкиваюсь с кем-то лбами, когда есть шанс оказаться неправым самому или уличить другого, когда есть вероятность обидеть, когда есть заряженный вопрос, — молчу. Выслушиваю точку зрения другого человека, соотношу его аргументы со своими внутри, примиряюсь и молча соглашаюсь — либо молчу и делаю по-своему.

Чаще вообще не захожу в горячие темы.

Есть пара-тройка человек, для которых у меня есть свое внутреннее разрешение быть и проявляться — но и с ними есть вопросы или степень остроты, которую мне невозможно выдержать.

Не хочу разрушаться сам, боюсь разрушить кого-то. Не понимаю про границы — свои и другого.

Ну ладн, все не так плохо, не всегда так. Да, с этим в терапию, да, это про агрессию и границы, да, мы работаем над этим (:

В импрове, кстати, иначе. Почему-то на сцене легче — могу поспорить, могу рыкнуть, могу сманипулировать или поддаться на манипуляцию. Потому что не я рычу — персонаж. Потому что не с другим человеком — с ролью и персонажем. Потому что не серьезно, а понарошку.

Еще важный аспект: на сцене, в импрове есть поле любви и поддержки, безоговорочной (раньше я бы сказал: безусловной) любви и поддержки, в которой внутреннее напряжение становится меньше. И в нем, в этом поле, очень удобно и легко исследовать всякие конфликтные вещи: правда ли, если я стану настаивать, мой собеседник не разрушится? правда ли, что каждая ошибка в отношениях ведет к разрыву отношений, к падению, к боли? что, если мой собеседник будет тоже молчать и не проявляться -- сможем ли мы хоть о чем-то договориться?

С Катей Шабуниной задумали курс — Лаборатория конфликта. Катя -- профи в дебатах,в переговорах, в аргументации и встрече полярных мнений. Я умею создавать то самое поле любви, в котором сильно проще понять, какие обычно пути в конфликте мы используем и зайти на территорию, где раньше не гуляли. На стыке этих двух подходов мы хотим предложить поисследовать отношение к конфликту, вход в него, стратегии выживания и поддержки, опору на ценности и выход к конструктиву.

В импрове это точно помогает с мотивацией персонажа на более глубоком уровне, в жизни — есть вероятность что тоже пригодится

Приходите. Сегодня первое занятие, но до следующей недели ещё есть возможность залететь на курс

Формат: 6 занятий + выпускной спектакль
Встречаемся по вторникам с 19:00 до 22:00
Старт – 12 мая
Стоимость курса 14 000 рублей
Запись и вопросы @shakaterin @fostas

Вот тут коротко о том, как прошел мастер-класс в Питере:
@ammasters580

Красивое описание:
@abitofimprov2399
13
🔥 8
🕊 4
2 300
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
03.05.2026 18:26
Чуть побольше света, ребят, чуть побольше света

пожалуйста
❤‍🔥 5
432
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
03.05.2026 18:19
День 4
Один город на двоих

Что-то очень искреннее сейчас

Я рядом с тобой должна чувствовать — почему же я думаю?
💔 12
4
1 2 423
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
03.05.2026 16:12
День 2

Видел не все, отходил, радовался, огорчался, фанател, был не сдержан

Из того, что хотелось бы упомянуть сейчас:

Бесконечно вечное (Оля и Стася) — я так кайфанул, что не описать. Как-то в этот раз для меня все сложилось и по энергии и по совместному вкладу, никто никого не передавливал, нашлось место всему — и смеху, и безумию, и дракам, и гендерных вопросам, и концертам. Они как-то так легко любят друг друга и с таким удовольствием кайфуют друг от друга

Мы люди. Нам всем нельзя нервничать.
16
2 1 465
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
03.05.2026 15:56
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
03.05.2026 14:26
Петербург. 3-6 мая. Спектакли и м/к

Друзья, приходите, пожалуйста, — и приводите друзей! Всех буду очень рад видеть (:

📍 Сегодня, 3 мая, в 21:00, буду играть спектакль с Ваней Суздалем! Будет много любви, нежности и философических размышлений.

м. Кировский завод, Стачек, 72
пространство Пароход
TwoProv Fest, Спектакль дуэта [НЕ]БО, билеты тут: @fest2prov

Как пройти:
@fest2prov480

Будет трансляция в группе в ВК:
https://vk.ru/club226178827

📍 5 мая, в 20:00, в Манеже сыграю спектакль с Николаем Коперником

Подробности:
@abitofimprov2426

м. Чернышевская, Манежный пер., 15-17

📍 6 мая, в 19:30, проведем с Катей Шабуниной мастер-класс по Сценическому конфликту — в Мастерской Анастасии Масловой.

Подробности живописуем тут:
@abitofimprov2430

м. Чернышевская, ул. Таврическая, 17, эт. 3, каб. 324

Всем импров, всем любовь (:
12
🔥 1
🐳 1
1 376
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
02.05.2026 20:17
Супер-новость

Только один день! В нашей Мастерской мастер-класс «Сценический конфликт».

Такой МК точно нельзя пропускать и вот почему
 
Жаркий спор добавит яркости любой сцене. Если актёры кайфуют от процесса, удовольствие получает и зритель. Но явное, прямое противостояние может давать слишком высокое напряжение – и мы оберегаем себя, осознанно или подсознательно избегая острых конфликтов.
 
Приглашаем вас на мастер-класс, где мы в доверительной атмосфере группы поспорим, поконфликтуем и покайфуем. Для отработки навыков мы возьмём классные упражнения из импровизации и парламентских дебатов, а знания из конфликтологии и психологии помогут создать безопасную атмосферу.

Когда? 
6 мая (ср)
19:30-22:30

Где?
ул. Таврическая, 17, 3 этаж, каб. 324

Стоимость
1500 руб.
 
Мы приглашаем к участию всех, кто прошёл любой из базовых курсов импровизации.
 
Ведущие (наши шикарные московские друзья и коллеги):

Екатерина Шабунина – юрист, психолог, конфликтолог, корпоративный тренер. 4 года в театральной импровизации. 7+ лет занималась парламентскими дебатами. Призер и финалист ряда российских чемпионатов, тренер команд и спикеров. Судья и участник Чемпионатов Европы по парламентским дебатам (EUDC 2013 Манчестер, 2014 Загреб, 2015 Вена) и Чемпионата Мира (WUDC 2015 Куала-Лумпур).

Станислав Фоменко – более 8 лет в театральной импровизации. Художественный руководитель команды (НЕ)ЛЮБОВЬ, участник коллективов "Вас двое, я одна", дуэтов (НЕ)БО, "Да кто они, ять, такие", "Медленный танец". Соорганизатор фестиваля "Глубина". Регулярно выступает на фестивалях и площадках по всей стране, ведёт обучающие курсы и мастер-классы по импровизации.

Не упусти своё местечко, пиши @Zvezda_padd или оставляй заявку в коммениариях к этому посту
11
🔥 7
1 4 255
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
02.05.2026 20:17
Санкт-Петербург!

5го спектакль в Манеже, а 6го жахнем мк

Не пропустите (:
2
🔥 1
👏 1
253
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
02.05.2026 16:05
День 1
Открывали TrueProv Show (Женя и Дима) — и было это так просто и так честно. Мне кажется, я чуть усложнил им задачу рассказанной историей про целибат, но все равно было очень хорошо

Люблю их, ярый фанат этих спокойных размышлений умных людей, рассматривающих сложные темы и не боящихся ошибаться

Хочу видеть их чаще, очень скучаю

Драмкружочек — Саша и Настя — очень славные (: Какая-то разная, чуть угловатая пластика — и при этом такой нежный симбиоз; вроде и мало различаются по динамике персонажи — а в каждом своя глубина и фишечки; разная энергия — а вот поди ж ты как славно эта химия работает вместе

Не умею так, не научусь, но смотреть очень приятно и весело

Oska (Катя и Софья) — очень болел за них из первого ряда, испугался даже, что подпортил им сюжет чуть жёстким персонажем, но кажется все получилось. Если что, простите, я не со зла. Очень стараюсь притушить фитилёк и не отсвечивать больше из первого ряда

История была чуть нестройная, с не очень пойманным мною песенным вайбом. Мне чуть сложновато с мюзиклами (когда люди начинают петь внезапно, даже если хорошо), не мой жанр. Но история светлая, очень искренняя в такой неловкости, я был рад, что посмотрел

Трюм (Саша и Аня) — сейчас с сонной головой мало соображаю, но было мило.

Про завершающие дуэты МельниковаВьюшкина и Краш теста — я сформулирую чуть позже, там было много копий сломано в обсуждении за кулисами, будет интересно подсобрать
🔥 6
3
👍 2
4 1 284
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
02.05.2026 15:52
Пара суб`ективных заметок о первой половине ТуПров феста

День 0
Мастер-класс Алисы Грибушенковой про контакт

Вообще непонятно, как мы так долго не пересекались с Алисой. Столько у нас совместных крашей, мамочка моя: тут и Журин, и Андрюша Новохатский. Но то такое, личное

В общем я дичайше ... — не кайфанул даже, кайфа тут было с головой и ещё на этаж — дичайшему чему-то научился. Концентрированнейший опыт, вот что это был за мастер-класс. Унесу с собой ощущение распускающегося цветка истории и контакта, рождающегоя в моменте; унесу с собой ощущение доверия и легкости; унесу с собой ощущение испарившихся к концу занятия масок и сомнений, — испарившихся так незаметно и так легко.

Неистово дичайше рекомендую, буду Алисиным амбассадором

Это было щедро, легко и очень вовремя
14
3 1 283
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
Переслано от канала
01.05.2026 23:58
Странники

Странники... Странные, странствующие, перелистывающие страницы импрова.

Раз в n лет они встречаются и играют длинную форму. Без репетиций, без ожиданий, без резких движений.

Николай Коперник и Станислав Фоменко покажут новеллы о дружбе, свете и поиске пути.

🗓05 мая (вт) | 20:00 (сбор гостей с 19.30)
📍 MANEZH | Манежный пер. 15-17,  вход и как добраться от метро
Вход за донэйшн по регистрации
8
🔥 7
👏 3
2 265
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
01.05.2026 21:49
Это уже не фестиваль, а хорошее отношение к лошадям
🤔 3
🐳 2
💯 2
302
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
01.05.2026 19:57
Серёже — лучи поддержки, если вдруг они ему от меня нужны
🕊 17
4
🌚 1
6 326
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
01.05.2026 19:56
Фанаты чечётки

Не моё.

Долгие. Рубленые. Фразы. Отражающие. Мыслительный. (Надеюсь). Процесс. В голове. Играющего. Импровизатора.

Неинтересно смотреть на сцене на несколько вещей:

— когда человек на сцене обожает себя в импрове

— когда историю на сцене играют пятилетки для пятилеток: хер коня / подставь партнёра — заставь его прочитать текст, которого нет / покажи татуировки победителя оригам

— когда актер на сцене клал хер коня на коллегу, потому что сука обожает себя в импрове, а коллега так, фон и пыль на кулисах.... хотя какой нахер актер?

Из зала вышло 6 человек.

Но в зале сидят хохочущие люди

Здорово, что импров он для разных людей
💯 7
🤔 2
❤‍🔥 1
2 11 338
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
01.05.2026 18:22
Новости с ТупровФеста

Оля Полякова — богиня. Стася Сигачева — нимфа.

Это не новость, но должно быть в новостях.

Убедитесь: https://vk.ru/club226178827
💯 15
11
👍 2
254
avatar
A bit of Improv (ex. Я, снова Я и Импров)
@abitofimprov
01.05.2026 00:13
Краш тест

Выходят с высокой миссией: очищают этот мир от мудаков
🔥 13
10
👍 1
249