Позитивний погляд - це розуміння того, що проблеми з психічним здоров’ям є частиною нормального людського досвіду, а не особистим недоліком характеру. Це усвідомлення того, що ви маєте контроль тільки над тим, над чим маєте контроль (а це набагато менше, ніж ви думаєте) і що кожна людина робить помилки.

Фахівці з психічного здоров’я можуть сприяти стигматизації психічних захворювань, вважаючи, що майже з усіма, хто приходить до них у кабінет, щось не так.
Хороші фахівці розуміють, що не знають, що саме краще для їхнього клієнта, і починають роботу, допомагаючи нормалізувати його досвід, кажучи щось на кшталт: «Я не бачу, як ти міг тоді зробити щось інакше» або «Як у вас вистачило сил відреагувати таким чином?»

Чарльз Гоуг, доктор медицини, полковник Армії США, експерт світового рівня з військової психіатрії.
Автор книги «Одного разу воїн - воїн назавжди».
@FamousPsychologists