Как вылезти из болота сомнений?

Совсем недавно в канале был опрос, и был интересный вопрос: «какая главная причина мешает вырасти?» Мы получили 119 (!) анкет.

Знаете что отвечали чаще всего? "Страхи, сомнения, нет четкого плана"

Получается, главная проблема - мы сами. Прошивка софта в голове.

Я помню 2014 год, за пару лет до моей точки трансформации. Я сижу в своей квартире, которая потихоньку становилась уже не моей, ибо была под валютной ипотекой с 2008 года. На улице июнь, солнечно, панорамный вид на долину Сетунь.

Меня все бесит. Я не понимаю, отдать мне квартиру за долги, или нет? Продавать ее, или банкротиться? Фиксировать убытки, или нет? Увольнять сотрудников, или еще поискать денег? Идти к психологу, или пока нет. Идти на обучение бизнесу, или пока нет. Жениться, или вроде нет. Ехать на работу, или уже неприлично поздно? Да и есть хочется, а скоро обед...

Сколько себя помню, меня всегда терзали сомнения и страхи. А вдруг то, а вдруг се, вроде надо, а вроде и не надо. Хочу ли я, могу ли я, гавно ли я? А! Магнолия!

В таком анабиозе влетел в бетонную стену кризиса со всей дури… Зато понял, что не хочу так жить больше ни одного дня.

Пройдя за 2015-2019 огромный путь трансформации, я освоил сотню инструментов на эту тему. Сейчас у меня нет таких проблем, более того, теперь я помогаю другим выйти из тупика.

Есть всего 3 стратегии в этой точке:
? качнуть энергию, поработать с психологом, успокоится от стресса, но не решать проблемы
? сбежать от проблемы, все отрицать :)
? выписать, разбить на пункты, пойти решить

Сейчас все крупные задачи (купить машину, купить квартиру, полечить старую болячку, привлечь инвестиции, сократить расходы, поехать в отпуск) я решаю через бумагу/гугль докс:

1. Выписываю все проблемы
2. Ранжирую по важности
3. Оставляю 2-3, которые вытяну одновременно
4. Разбиваю каждую на мелкие шаги
5. Ставлю в календаре слоты по 2-3 часа, и иду херачить.
6. Для начала исследование рынка, кто может такое решить
7. Потом звонки, встречи, письма, и погнали
8. Просто делай, просто делай. Часть карты откроется в пути!

Лучшая тактика - ныряй, не думай. Отключи «торги разума». Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди.»

Новая рубрика: # копинг_стратегии

Стратегии преодоления стресса (англ. coping, coping strategy) — действия, предпринимаемые человеком, чтобы справиться со стрессом или сложной проблемой. 

Лучший способ справиться с отсутствием четкого плана, страхами и сомнениями - заполнить анкету на Код Личности. Поставить себя в обстоятельства, в которых нельзя не вырасти.

Стратегия Скуратовского.