Чем уникален манго и что делать с незрелым? ��

Витамина С в манго содержится в 4 раза больше, чем в лимоне �� Витамина А в 5 раз больше, чем в мандаринах ��

Фрукт содержит все виды природных сахаров и редкие виды аминокислот, не вырабатываемых человеческим организмом ��

����‍⚕️ Ферменты, содержащиеся в мякоти, стимулируют естественную выработку коллагена и эластана – незаменимых веществ для поддержания молодости и здоровья кожи. Кроме того, манго считается укрепителем потенции – многие мужчины из Восточной Азии и сегодня выпивают несколько литров мангового сока перед бурной ночью.

�� Выбирать плоды следует с блестящей здоровой кожурой. Спелый и свежий манго при прикосновении к нему должен как бы пружинить. Качественные плоды манго не слишком твёрдые, но и не мягкие. В Россию ����плоды везут недозрелыми. Поэтому после покупки их следует завернуть в бумажные салфетки и убрать в сухое место на неделю. Тоже самое советую сделать с твёрдым авокадо, но это уже совсем другой пост ��

#полезные_факты