Чтобы получать счастье, нужно уметь себя в нём ограничивать

Если попробовать перестать пить алкоголь на полгода, когда понимаешь, что больше не получаешь от него удовольствие, и он перестаёт радовать и превращается в новый чай, который пьешь исключительно по инерции. Затем, выпив спустя полгода, ты испытаешь эйфорию и восторг.
.
Потому что удовольствие девальвируется. Чем его больше, тем ловчее оно ускользает от тебя. Если поток счастья и комфорта постоянен, он обесценивается, превращается в рутину. Даже самые прекрасные форменные красавицы, прохладные вина и мелодичнейшая музыка могут тебя утомить.
.
Отсюда парадокс: чтобы получать счастье, нужно уметь себя в нём ограничивать. Необходима дисциплина и контроль. Звучит жутковато, но никто тебя не заставляет. Просто удовольствие необходимо взять под контроль. Ради того, чтобы его увеличить, нужно перестать его бездумно подкармливать.
.
Лучший способ получить удовольствие от чего бы то ни было: сначала сделать работу, и сделать её хорошо, а потом вознаградить себя по-царски. Но не чрезмерно. Умерь все аппетиты, и уровень счастья увеличится.
.
Обжорство крадет удовольствие от еды, прокрастинация во вред работе крадет всё удовольствие от лени, беспорядочные связи крадут удовольствие от секса.
.
Парадокс дисциплины

@AndreyArmand